一些精油千萬別用!避開10大使用禁忌 | 薰衣草精油禁忌
【編者按】雖然市面上大多數精油[1]安全無害,但使用時都要注意是否適合自己的身體狀況,比如,癌症[2]、高血壓等病人,有些精油就不能碰;而還有一些有毒精油,對於所有人來說都是絕對不可以用的。著重精油領域的美國知名權威出版社AltheaPress所編撰的《170種病痛速查,對症芳療全醫典》一書中,列舉出精油的10大使用禁忌[3]。安心使用精油,應避開10禁忌[4][5]1.懷孕[6]時,請避免可能會造成流產的精油。可能會造成流產的精油都具有強力的通經效果,易導致子宮劇烈出血和流產。而且這些精油不應該作為終止妊娠的手段,因為其帶有毒...
【編者按】雖然市面上大多數精油[1]安全無害,但使用時都要注意是否適合自己的身體狀況,比如,癌症[2]、高血壓等病人,有些精油就不能碰;而還有一些有毒精油,對於所有人來說都是絕對不可以用的。著重精油領域的美國知名權威出版社Althea Press所編撰的《170種病痛速查,對症芳療全醫典》一書中,列舉出精油的10大使用禁忌[3]。
安心使用精油,應避開10禁忌[4][5]1. 懷孕[6]時,請避免可能會造成流產的精油。
可能會造成流產的精油都具有強力的通經效果,易導致子宮劇烈出血和流產。而且這些精油不應該作為終止妊娠的手段,因為其帶有毒性,並且會對孕婦本身造成傷害。包含——
艾草、鼠尾草、藍艾菊、香芹籽、擦木、側柏、圓葉薄荷、新疆圓柏、苦艾、芸香。
2. 避免接觸遭禁用的精油。
由於具有毒性,某些精油遭到國際化妝品香料協會(International Fragrance Association,簡稱IFRA)禁止。IFRA 在網站公布的標準,就是要「替香料安全使用奠下基礎,打造全球公認的風險管理系統」。
研究證實,這些禁用精油含有致癌物,會造成刺激,或可能會造成過度敏感,不適合用於芳香療法(編者註:本篇最後列出應避免使用的精油)。
3. 癌症[7]病人應該謹慎使用精油。
患有癌症的人,應該就精油使用上諮詢醫師,就算只是用精油按摩,也應該詢問醫師。雖然許多精油具有療效,但是美國國家癌症研究所(National Cancer Institute)警告,癌症病人應該避免使用某些精油,包括——
大茴香、丁香、桂櫻、羅勒、茴香、肉豆蔻、月桂、芳樟葉、八角、肉桂。
若患有雌激素相關癌症,也應避免接觸以下精油:
香茅、薰衣草、馬鞭草、尤加利、檸檬草。
患有黑色素瘤或其他皮膚癌症者,也應該避免接觸柑橘類精油與易造成光敏感的精油。
癌症病人應該避免使用羅勒精油。(Shutterstock)4. 請勿讓孩童取得精油。
雖然有許多精油對於嬰幼兒都很安全,但還是不應讓孩童取得。
5. 孩童使用的精油配方效力須減半。
除了是特別為嬰幼兒設計的...