常用重量訓練器材使用方法 | 多功能重量訓練機使用
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2019年6月24日 — 以三峽RealGYM的器材介紹文字解說,可套用於身邊同類型的器材來使用! ... 【三頭下壓訓練機】. 127424.jpg ... 【多功能訓練椅】. 127438.jpg. Read More
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TORUS家庭健身房重量訓練機,複合式多功能設計,專為居家重量訓練健身而設計之重訓器材,獨創3D訓練系統和健身房商用等級器材規格。 Read More
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圖解 | 多功能重量訓練機使用
2017年2月27日 — 使用方法:坐在臀腿訓練機上,雙手扶住固定把手,兩腿放在阻力器側板上,抬頭、挺胸、收腹、緊腰,全身直立。隨即吸氣,兩腿儘量向體側展開。稍停2-3秒鐘 ... Read More
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