小琉球SUP推薦-海享划島SUP | 小琉球sup日出
海享划島SUP體驗行! 今天特別邀請到浪LiveAPP 的超人氣直播主宇彤「彤兒」與「蕾蕾」一起到小琉球體驗最近開始很夯的SUP!而這次很榮興被小琉球SUP店家[1]-海享划島帶領這次的SUP體驗行!而這個名字唸起來根本就是「還想滑倒」阿!(大笑) 什麼是SUP呢,SUP的詳細說明是什麼?SUP是縮寫,完整的字句是:StandUpPaddle有些人稱它為「衝浪舟」「立槳衝浪板」或「槳板」基本上簡單來說,就是站立在一片看起來很像衝浪板的上面,但是是用槳滑行在水面上的一種運動但是跟衝浪板比起來,SUP的板子又大了蠻多的唷,還可以兩個共乘一台SUP在...
海享划島SUP體驗行!
今天特別邀請到 浪Live APP 的超人氣直播主 宇彤「彤兒」與「蕾蕾」一起到小琉球體驗最近開始很夯的SUP!
而這次很榮興被小琉球SUP店家[1]-海享划島帶領這次的SUP體驗行!
而這個名字唸起來根本就是「還想滑倒」阿!(大笑)
什麼是SUP呢,SUP的詳細說明是什麼?
SUP是縮寫,完整的字句是:Stand Up Paddle有些人稱它為「衝浪舟」「立槳衝浪板」或「槳板」
基本上簡單來說,就是站立在一片看起來很像衝浪板的上面,但是是用槳滑行在水面上的一種運動
但是跟衝浪板比起來,SUP的板子又大了蠻多的唷,還可以兩個共乘一台SUP在海上划行呢!
但是SUP的玩法蠻多種的,你可以坐著划,站著划,跪著划,甚至躺在板子上在海面上悠閒的飄著。
4不4很酷!
像這樣↓
SUP其實已經風行很多年了,是一種可以訓練到核心肌群的一種很棒的水上運動
甚至也已經有許多的SUP國際賽事在舉辦囉!
而且親自體驗過後,跟獨木舟相比
划起來輕鬆很多,但是運動到的地方累的程度其實會比獨木舟多一點
因為獨木舟船體較大較重,需要推進它,使用到的肌肉力道就相對需要出比較大的力氣
SUP是因為船體非常的輕,需要推進它需要出的力量相對比較小就可以輕鬆移動,
但是獨木舟是坐著的,所以使用到的肌肉力量就大概只有手以及背
SUP因為是站著的,除了手臂與背部的肌肉會需要使用到,腳也是要出到力的唷!
有關於獨木舟體驗,可以看看這兩篇唷:
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