WEIDER威德健康益生菌|讓你的腸道更健康 | 威德益生菌拉肚子
WEIDER健康益生菌今天為什麼會寫這篇文章是因為海馬已經吃了大半盒,要來說說感受海馬一直都有便秘的困擾,也都有吃優格與優酪乳的習慣,但大多數都蠻甜的,糖分若是攝取太高對身體反而也是種負擔,所以去COSTCO逛逛這次就選擇WEIDER健康益生菌。 乳酸菌是益生菌中最重要的一種,那益生菌有什麼作用呢?1.維持消化道機能2.增強免疫力3.緩解過敏4.預防及改善腹瀉5.降低血清膽固醇常見乳酸菌種類有哪些:1.LactobacoillusAcidophilus嗜乳酸桿菌(A菌)抑制壞菌入侵,增強免疫力,抑制陰道黴菌生長,若要防止陰道感染可以多補充蔓越莓或此...
WEIDER健康益生菌今天為什麼會寫這篇文章是因為海馬已經吃了大半盒,要來說說感受海馬一直都有便秘的困擾,也都有吃優格與優酪乳的習慣,但大多數都蠻甜的,糖分若是攝取太高對身體反而也是種負擔,所以去COSTCO逛逛這次就選擇WEIDER健康益生菌。
乳酸菌是益生菌中最重要的一種,那益生菌有什麼作用呢?1.維持消化道機能2.增強免疫力3.緩解過敏4.預防及改善腹瀉5.降低血清膽固醇
常見乳酸菌種類有哪些:1.Lactobacoillus Acidophilus嗜乳酸桿菌(A菌)抑制壞菌入侵,增強免疫力,抑制陰道黴菌生長,若要防止陰道感染可以多補充蔓越莓或此類的益生菌
2.Bifidobacterium species 雙叉(歧)桿菌(又稱B菌、比菲德氏菌屬)-Bifidobacterium Longum 長雙叉桿菌(龍根菌)改變細菌叢生態、幫助排便順暢、有助病毒性腹瀉改善,在腸道表面結構形成保護膜,對腸道防護有不錯效果
3.Enterococcus Faecali 乳酸球菌(糞腸球菌)提高免疫力4.Streptococcus thermophilus 嗜熱鏈球菌使腸道保持酸性,讓比菲德氏菌與乳酸菌在腸道生長更好
5.Lactobacoillus rhamnosus 鼠李糖乳酸桿菌-LGG乳酸菌LGG乳酸菌有效降低過敏
6.Lactobacillus paracasei 副乾酪乳桿菌(LP菌)改善過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘...
還有其他像是乾酪乳酸桿菌(又稱C菌)、保加利亞乳酸桿菌....等等。由於乳酸菌百百種,不是菌種菌數越多就越有效,還是得針對個人狀況去挑選。
WEIDER威德益生菌在COSTCO就買得到,它每百克就包含了500億以上的益生菌光熱量就低到只有11.2卡,這跟市售的熱量比較真的差距頗大。
有些廠牌的益生菌是不能放置於常溫,有的益生菌需要低溫保存才能存活,室溫過高會讓益生菌都死光光常見的劑型有:粉劑、沖劑、膠囊,威德益生菌就屬於顆粒狀型態,專...