[產後塑身]月子餐自己煮產後一個月恢復產前體重10公斤肥肉掰掰 | 坐 月 子 自己煮
我真的只花一個月就瘦下來嚕原本是預計在公公家坐月子的恩恩卸貨後白天凱凱想玩不想睡大家看我要休息會把凱凱帶開他看不見老母就很焦慮的一直要找我連祖罵我擠個奶他也可以在在門口哭到不行把他拎在我旁邊就乖乖的夜不吵不鬧恩恩的作息日夜顛倒很不穩定產後我心情很不好(生凱凱還沒有這樣)可以說是無時無刻都在哭最後我央求說我要回家自己坐月子回家坐月子也沒有輕鬆到哪裡去至少擠奶不用關門自己回家坐月子就要料理給自己吃凱凱無敵黏TT待在廚房給東翻西翻,叫他去客廳又不去一邊要顧他一邊要煮東西很累最後廚房就...
我真的只花一個月就瘦下來嚕
原本是預計在公公家坐月子的
恩恩卸貨後
白天凱凱想玩不想睡
大家看我要休息會把凱凱帶開
他看不見老母就很焦慮的一直要找我
連祖罵我擠個奶他也可以在在門口哭到不行
把他拎在我旁邊就乖乖的夜不吵不鬧
恩恩的作息日夜顛倒很不穩定
產後我心情很不好(生凱凱還沒有這樣)
可以說是無時無刻都在哭
最後我央求說我要回家自己坐月子
回家坐月子也沒有輕鬆到哪裡去
至少擠奶不用關門
自己回家坐月子就要料理給自己吃
凱凱無敵黏TT
待在廚房給東翻西翻,叫他去客廳又不去
一邊要顧他一邊要煮東西很累
最後廚房就剩下抽油煙機的聲音跟小來的哭聲
有時候為了避免這種情況發生乾脆就不吃了
不過想到我沒煮他也沒東西吃就加減煮一下
不然就是要等到他玩累了熟睡
趕緊抓約30-40分鐘的空檔煮好,等他起床 一起吃
我只會煮我兒子那種不用調味的副食品
也聽說吃飯會胖
一整個月除了吃兩次牛肉炒飯+一餐滷肉飯之外
(還有兩次麥當勞XD)
我都沒有吃飯
只有吃青菜、肉、中藥補湯
原來不用吃飯也可以吃飽
公公家就在菜市場旁,買菜很方便
每天大黑下班就回公公家幫我拿菜
青菜類的我大多是用川燙過後加一點鹽巴直接吃
比較難的料理像是雞湯、炒腰子、滷羊肉
都是公公白天幫我煮好,晚上再帶回家
我是真的不太會煮菜
卸貨前量的體重
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