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【早安健康/葉曉縈(中醫師)】據研究,人類的骨骼30歲以前還在成長,隨著年齡的增長骨質逐漸變化,35歲達到最高峰,之後每年骨質在無聲無息中減少流失約0.3~0.5%。隨著骨質的流失,骨骼漸漸佈滿孔隙,慢慢呈...
今天(3月21日)是春分,明天以後日照就會變長、夜晚縮短,網路傳說要連續5天,用生薑加紅棗、紅糖熬湯喝,是最佳補陽氣方法,能去寒補虛、冬病夏治,錯過了就要等明年,台灣基層中醫師協會名譽理事長陳潮宗說,多...
愛漂亮的女生,應該都有每日保養的習慣吧!臉部的保養讓肌膚得到滋養、得以重生。那麼身體的保養呢?就交給食物吧!自古以來,中醫食療的觀點就一直為人推崇,依據個人的體質,搭配不同屬性的食物,便能衡平身體...
藝人于美人昨晚臉書PO文,日前住院取出108顆腎結石,手術相當成功;她還自嘲「十年前它是一堆沙,十年後變成了108顆石頭,原來我的左腎是梁山伯,因為藏了108條好漢」。其實,中醫對於微小結石透過「排石方」,...
【早安健康/張承宇報導】運動到喘吁吁,這不能吃、那個也不能吃?節食和大量運動是許多減肥者的惡夢,更容易因為隨之而來的巨大壓力而減肥失敗,或是成功沒多久又再度復胖。日本減重名醫推薦一個簡單方法,不用...
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