滾筒使用技巧 | 滾筒dcard
2019年6月19日—...但可以承受的範圍內,避免劇烈疼痛。3.方向:根據肌肉的走向,沿著肌筋膜水平的方向按摩。4.長度範圍:沿著肌肉的全長-滾筒,放鬆,運動按摩.
2019年6月19日 — ... 但可以承受的範圍內,避免劇烈疼痛。3. 方向:根據肌肉的走向,沿著肌筋膜水平的方向按摩。4. 長度範圍:沿著肌肉的全長- 滾筒,放鬆,運動按摩.取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
迪卡儂滾筒ptt 迪卡儂三合一滾筒 滾筒推薦ptt 成吉思汗滾筒 滾輪推薦ptt 健身滾筒ptt 洛德城堡泳裝 里仁 綠茶 小 甜 甜 MP3 A7C 平行輸入 日本旅遊景點排名2018 圍牆 費用 rialto里亞料理廚房 fitness grand mercure fortune 宜蘭員山 私房景點 鄭爌肉飯菜單
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
#問按摩滾筒的選擇 | 滾筒dcard
2021年7月19日 — 想請問有沒有建議的按摩滾筒大小呢?或是有其他不錯的,也可推薦我謝謝,選手一,選手二,大小好像蠻大的,特別的點是中空,中間可以放東西, ... Read More
#微微心得RR滾筒使用分享 | 滾筒dcard
2021年12月20日 — 前言,首先這篇真的很微心得XD,主要是看有些人會問滾筒推薦,大多都是迪卡儂或是Trigger Point等等,比較少人推Rumble Roller,想說心血來潮寫一篇 ... Read More
問滾筒要選哪種比較好? | 滾筒dcard
2021年4月23日 — 最近開始在練腿,練完後常常會酸到爆,所以想買滾筒回家壓,目前有看到兩款瑜珈筒,一款是有壓紋的,一款是素的沒有壓紋,這兩款我都去門市看過以顏色 ... Read More
按摩滾筒推薦 | 滾筒dcard
2016年11月11日 — 最近跑步跑到足底筋膜炎復發,開始重視按摩,想順便按摩大腿和小腿,網路好像就Foam Roller有名,可是蠻貴的,那Alex或迪卡儂的呢? Read More
按摩筒建議 | 滾筒dcard
2020年12月27日 — 一般還是要有對滾筒放鬆的技巧或知識,找對位置按壓合適的秒數用適當的壓力按壓按摩滾棒可能比較不實用通常一個滾筒和按摩球或花生球就很足夠你可以上 ... Read More
滾筒 | 滾筒dcard
查看更多:如何使用滾筒:1. 速度:越慢越好,但不是完全停止。2. 力道:微疼痛,但可以承受的範圍內,避免劇烈疼痛。3. 方向:根據肌肉的走向,沿著肌筋膜水平的方向 ... Read More
滾筒使用技巧 | 滾筒dcard
2019年6月19日 — ... 但可以承受的範圍內,避免劇烈疼痛。3. 方向:根據肌肉的走向,沿著肌筋膜水平的方向按摩。4. 長度範圍:沿著肌肉的全長- 滾筒,放鬆,運動按摩. Read More
滾輪滾筒請益 | 滾筒dcard
2022年2月1日 — 大家好有個問題想請教,運動完想要用按摩小腿請問哪一個比較好?如果發錯版會馬上改的!,是滾輪,還是這個夾腿器?-,這兩個哪一個比較好? Read More
迪卡儂滾筒比較 | 滾筒dcard
2019年4月21日 — 最近想入手耐用的滾筒,有試用過3D軟質和硬質都偏軟,請問有大大能分享,這五款的軟硬度跟耐用度嗎拜託- 健身房,重訓,健身器材,瑜珈,健身. Read More
訂房住宿優惠推薦
17%OFF➚