減肥計畫第128天! @ 音樂麻糬的天地 | 回家 128 blog
200911092325減肥計畫第128天!今天是第128天!又是一週的開始...系上今天作評鑑被邀請當系友代表得到"向陽房"的餐盒~超高興~XDD今天的飲食計畫:早餐:荷包蛋*175g小黃瓜午餐:95g牛肉15g洋蔥33g小黃瓜47g高麗菜奇異果兩顆維他命一粒晚餐:110g雞胸肉33g秀珍菇52g小黃瓜45g高麗菜橘子一顆魚油一粒蘇打餅乾今共吃2片水>800+300=1100c.c.今天評鑑去幫忙當工讀生賺了三小時的工讀金下午的團體晤談以系友的身分參加最後還得到餐盒~超高興不過晚上的實習有點慘明天藝術歌曲發表的曲子可惡的"阿爾卑斯牧羊少女"始終背不好><害我回家...
200911092325減肥計畫第128天!今天是第128天! 又是一週的開始... 系上今天作評鑑 被邀請當系友代表 得到"向陽房"的餐盒~超高興~XDD今天的飲食計畫:
早餐:荷包蛋*175g小黃瓜
午餐:95g牛肉15g洋蔥33g小黃瓜47g高麗菜奇異果兩顆維他命一粒
晚餐:110g雞胸肉33g秀珍菇52g小黃瓜45g高麗菜橘子一顆魚油一粒
蘇打餅乾今共吃2片水>800+300=1100c.c.
今天評鑑去幫忙當工讀生賺了三小時的工讀金下午的團體晤談以系友的身分參加最後還得到餐盒~超高興
不過晚上的實習有點慘明天藝術歌曲發表的曲子可惡的"阿爾卑斯牧羊少女"始終背不好><害我回家心情超差...結果....白天得到的餐盒晚上就被我全部吃完了...真是悽慘...所以我明天早上還是不要量體重好了....
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