台灣四季出產的水果 | 台灣盛產水果
水果季節依照農業策略協會提供資料楊桃:1-4月、6-12月鳳梨:1-2月、6-9月草莓:2-4月西瓜:3-10月櫻桃:4-5月蕃茄:4-10月鳳梨:5-8月桃:5-8月,5月、8月盛產荔枝:6-7月葡萄:6-9月水蜜桃、蜜李:6-8月火龍果:6-12月梨子:7-10月世紀梨:8-9月蜜梨:9-10月水梨:細梨6-10月、粗梨8-10月文旦:8-10月橘子:9-12月葡萄柚:10-11月柳橙:11-2月棗子:12-3月、2月盛產芒果:土芒果5-7月、愛文/海頓5-8月、凱特8-10月、金煌8-10月芭樂:四季芭1-12月、泰國芭7-10月橘子:椪柑10-2月、桶柑/海梨12-2月、珍珠柑11月中旬至12月底甜柿、...
水果季節依照農業策略協會提供資料楊桃: 1-4月、6-12月鳳梨: 1-2月、6-9月草莓:2-4月西瓜:3-10月櫻桃: 4-5月蕃茄: 4-10月鳳梨:5-8月桃: 5-8月,5月、8月盛產荔枝: 6-7月葡萄: 6-9月水蜜桃、蜜李:6-8月火龍果:6-12月梨子: 7-10月世紀梨:8-9月蜜梨:9-10月水梨:細梨6-10月、粗梨8-10月文旦: 8-10月橘子: 9-12月葡萄柚: 10-11月柳橙: 11-2月棗子: 12-3月、2月盛產芒果:土芒果5-7月、愛文/海頓5-8月、凱特8-10月、金煌8-10月芭樂:四季芭1-12月、泰國芭7-10月橘子:椪柑10-2月、桶柑/海梨12-2月、珍珠柑11月中旬至12月底甜柿、蜜蘋果、雪梨:11-12月
火龍果白肉的膳食纖維、葉酸較高,可促進腸胃蠕動,幫助排便。紅肉則含有豐富的甜菜紅素,植物性的色素可調解生理機能及具備抗氧化的效果。 春天的果物 有豐富的維生素C、滋養春天的容顏草莓2-4月、葡萄白柚3-7月、柳橙11-2月
夏天的果物 酸酸甜甜擁有特別的香氣,最能消暑解熱櫻桃6月初夏、梅子5-7月、杏桃6-8月、李子6-7月、木梅5-6月、藍梅6-8月
秋天的果物 即將轉涼的天氣,來點溫潤的季節性滋養蘋果10-4月、葡萄7-10月、橄欖5-7月、栗子9-10月
冬天的果物 冷呼呼天氣裡讓人打從身體裡暖起來橘子12-2月、檸檬12-2月
有些水果不能空腹食用,吃了反而對身體有害。像是柿子、番茄、荔枝、甘蔗、山楂、橘子、香蕉、鳳梨、黑棗,這些水果記住不要空腹食用!1. 柿子柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,會產生腹痛與消化不良的反應。2. 番茄番茄含有大量膠質等物質,會和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。3. 荔枝、甘蔗空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴重的也會有頭暈的現象。4. 山楂、橘子這兩樣水果含有大量的有機酸,空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃...