[閒聊] 大家用過的減肥法 | 減肥方法 PTT
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這就是變形的單一食物減肥法塞一點點牛奶一點點雞胸肉用來偽裝惡意的惡搞菜單體重保證掉啦體脂應該是很難掉啦低脂低蛋白主要攝取的東西是碳水少量的 ... Read More
[心得] 享樂減肥法終於瘦了9公斤!!(58>>49) | 減肥方法 PTT
目前身高: 161 目前體重: 49 BMI:18.91 心得分享: 網誌圖文: Read More
[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 減肥方法 PTT
很多人會分享自己所使用的方法,碳水循環飲食、間歇性斷食、生酮飲食、或單純計算基礎代謝率與TDEE 等。方法很多、也都沒錯,但當你了解所有這些方法 ... Read More
[減肥] 怎麼10天內快速減肥 | 減肥方法 PTT
推Xenogamer: 有這麼神速的方法還需要這版? 11/21 23:11. 推aa08175: 健康的減肥每個週大概瘦1~2%左右,除非你要靠黑魔法了 11/21 23:19. Read More
[閒聊] 大家用過的減肥法 | 減肥方法 PTT
2021年6月14日 — 好奇大家使用過的減肥方法像我自己用過的有168斷食,前面我覺得很 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.109.85 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 大家用過的減肥法 | 減肥方法 PTT
好奇大家使用過的減肥方法像我自己用過的有168斷食,前面我覺得很有用, ... 問有沒有人試過,或是有推薦的方法-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 有沒有什麼無痛減肥的方法? | 減肥方法 PTT
... 比較無痛的減肥法對了她說她早餐都只吃一顆蛋和豆漿我覺得有點太少了. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.167.191 (臺灣) ※ 文章 ... Read More
[閒聊] 比168更強的減肥法,gm diet | 減肥方法 PTT
號稱比168更有用的方法,且不用餓肚子也不用運動不用斷食主要精神在有系統的吃進大量蔬果及喝大量的水,一個禮拜可以瘦4公斤起跳一般上班族也可以實行 ... Read More
[閒聊] 輕鬆減肥法 | 減肥方法 PTT
早上我同事都在討論有沒有輕鬆減肥法同事A說她都正常吃但是每天睡前都做空中腳踏車50下我看她真的蠻瘦的同事B說她也正常吃,偶爾吃甜食. Read More
[閒聊] 鄉民試過168 減肥法嗎? | 減肥方法 PTT
聽說是168 減肥法就是一種斷食法, 一天24小時中,16個小時不進食進食時間 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1596549644. Read More
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