醫院的健康步道@ 陳教授部落格-從神經醫學到社會參與 | 高雄長庚招待所
醫院的健康步道在醫院工作,時間長,又在密閉空間,要找健行運動的步道有其困難,特別在流感流行季節,尋找適當空間不易,除非您帶著外科口罩健行。因此在醫院附近選健康步道或路線益形重要。在高雄長庚醫院,我原來常使用的步道有四條,在此提供我的私房健行步道,一出醫院就可以開始走的步道,最遠距離在方圓兩公里內:勞工公園健行路線:在醫院東北方向,由醫學大樓穿過停車場、樟樹林,由湖畔星光經斑馬線越過長庚路,沿著勞工公園噴水池、露天表演場、水舞區廣場、兒童遊戲場、勞工局與招待所、繞著棒球場,再走回來,需時30分...
醫院的健康步道
在醫院工作,時間長,又在密閉空間,要找健行運動的步道有其困難 ,特別在流感流行季節,尋找適當空間不易,除非您帶著外科口罩健 行。
因此在醫院附近選健康步道或路線益形重要。在高雄長庚醫院,我原來常使用的步道有四條,在此提供我的私房健行步道,一出醫院就可以開始走的步道,最遠距離在方圓兩公里內:
勞工公園健行路線:
在醫院東北方向,由醫學大樓穿過停車場、樟樹林,由湖畔星光經斑馬線越過長庚路,沿著勞工公園噴水池、露天表演場、水舞區廣場、兒童遊戲場、勞工局與招待所、繞著棒球場,再走回來,需時30分鐘,3,000步,約2公里。外圍為木棧步道,園區內為石磚步道與草坪。若有時間,可以從自來水廠大門前,澄清路的斑馬線越過馬路,走澄清湖湖畔木棧道,到得月樓再折回來,沿途可欣賞湖光倒影、候鳥與樹上野鳥。到得月樓折回,會增加2,000步,約1.5公里,需另外20分鐘。缺點:穿越大馬路有風險要小心,本路線不是全程步道,沿途有屈曲不平銜接路面,注意安全。
溼地公園健行路線:
在醫院西南方向,由復健大樓越過停車場至澄清路,沿著正修科技大學圍牆外行人道,走原麥當勞斑馬線,抵達溼地公園,走園內外池畔木棧道,繞著園池走,再走回來,需時30分鐘,3,000步,約2公里。
本路線以濕地公園為主題,屬生態園區,多林相,草木花卉茂密,有池塘、沼澤、與人工林間濕地。鳥禽類、爬蟲類、蝴蝶與昆蟲...