兩個穴位促進心臟血液循環住你「強心」 | 勞宮穴心臟
工作壓力、經濟、升學壓力...,現代人有各式各樣壓力,又加上睡眠不,時常有著「心有餘而力不足」的感覺,但其實這樣的問題,可以透過按摩手上與心臟有關的穴道,去改善或是舒緩問題。工作壓力、經濟、升學壓力...,現代人有各式各樣壓力,又加上睡眠不,時常有著「心有餘而力不足」的感覺,但其實這樣的問題,可以透過按摩手上與心臟有關的穴道,去改善或是舒緩問題。★少府穴找法(一):手掌打開,小指內側「心經」,無名指與小指中間往下延伸,至手掌紋處交接點,即是少府穴。少府穴找法(一)/(圖/翻攝自Youtube每日健康頻道)找法(二)...
工作壓力、經濟、升學壓力...,現代人有各式各樣壓力,又加上睡眠不,時常有著「心有餘而力不足」的感覺,但其實這樣的問題,可以透過按摩手上與心臟有關的穴道,去改善或是舒緩問題。
工作壓力、經濟、升學壓力...,現代人有各式各樣壓力,又加上睡眠不,時常有著「心有餘而力不足」的感覺,但其實這樣的問題,可以透過按摩手上與心臟有關的穴道,去改善或是舒緩問題。
★少府穴
找法(一):手掌打開,小指內側「心經」,無名指與小指中間往下延伸,至手掌紋處交接點,即是少府穴。
少府穴找法(一)/(圖/翻攝自Youtube每日健康頻道)找法(二):手握拳,無名指與小指的指縫中間,延伸下去,即是少府穴。
少府穴找法(二)/(圖/翻攝自Youtube每日健康頻道)★勞宮穴
找法(一):中指「心包經」的位置,食指與中指中間指縫,即是勞宮穴。
勞宮穴找法(一)/(圖/翻攝自Youtube每日健康頻道)找法(二):手握拳,食指與中指的指縫中間,延伸下去,即是勞宮穴。
勞宮穴找法(二)手握拳/(圖/翻攝自Youtube每日健康頻道)這兩個穴位皆能促進心臟循環,平時亦可雙手搓熱去按到這兩個穴位,幫助心臟更有力量喔!
四季線上 / 楊燕編輯
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