必讀!如何變成一個高效學習的人? | 如何高效學習
我們要如何變成一個高效學習的人?接受自己會犯錯、對學習保持積極帶度的人,學習成效會更好! 原著|UlrichBoser KY導讀作者|隋真 公號ID:knowyourself2015 公號簡介:人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。 許多讀者在後台留言中抱怨:「自己離開學校以後,學習能力就下降很多。過去學語言或是軟件技能感覺很輕鬆,但是現在變得很吃力。也許真的是因為過了『學習的最佳年齡段』了吧。」人們往往有類似的想法,認為只有孩子才適合學習,成年之後,人們就逐漸喪失了學習能力。但研究教育的專家Ulri...
我們要如何變成一個高效學習的人?接受自己會犯錯、對學習保持積極帶度的人,學習成效會更好!
原著|Ulrich Boser KY 導讀作者|隋真 公號 ID:knowyourself2015 公號簡介:人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。
許多讀者在後台留言中抱怨:「自己離開學校以後,學習能力就下降很多。過去學語言或是軟件技能感覺很輕鬆,但是現在變得很吃力。也許真的是因為過了『學習的最佳年齡段』了吧。」
人們往往有類似的想法,認為只有孩子才適合學習,成年之後,人們就逐漸喪失了學習能力。但研究教育的專家 Ulrich Boser(2017)指出,這是一種誤解,成年人依然可以高效地學習新的知識和技能。之所以成年人會覺得學習變得力不從心,是因為沒有掌握合適的方法。在學習生涯中,人們普遍對學習「學習的方法」不感興趣,並使用非常低效的學習方法,比如反覆閱讀材料。而成年之後,人們不得不將許多時間分配給學習以外的事,導致覺得花費很多日子還是學不會一項技能。
為了幫助大家更快速、有效地學習。今天,我們為大家導讀 Boser 在新書《學得更好(Learn Better)》。澄清一些關於學習的迷思、了解高效學習的步驟,並且介紹一些簡單、有效的學習方法。
圖片|來源[1]
學習是一個過程1. 學習≠記憶學習是指我們獲取新知識、新技能、價值觀或是偏好的過程。通過學習,我們能夠轉變對事物的認識,加深對它的理解;或是改善我們對這個事物的行為和反應,比如,通過了解火是危險的,我們學會迴避它。
許多人存在一種誤解,認為學習就是死記硬背。但實際上,記憶只是學習的一種方式。學習不僅僅包含記憶,它包含了一整套系統化地理解事物的過程,比如理清事物的內在結構、理解它的形成原因和影響因素等等。
有些人會產生「學習=記憶」的誤解,是因為人們會細節化地看待一些知識,認為學習就是記住一個一個分散的知識點。他們可能在拿到學習材料後,會立刻開始翻看材料,試圖記住每個細節;或是盲目地拿著螢光筆劃「重點」,但實際上只是機械性地、隨機地...