[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 健身房 教練 PTT
各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了,68-67但這也不是啥重點,我在WG台中的健身目前最主要問題是我肩膀好像有困難該用背/胸出力的,都是肩膀在出力昨天有WG的教練體驗我看他搞我肩膀要我不出力很難然後我自己也有駝背+老是不自覺聳肩+手舉過頭會酸甚至痛(我知道有的人看到這邊會叫我去看醫生)但我的問題是,如果我繼續這樣練下去會不會有運動傷害?我的想法是這樣因為我是個超廢的宅男,從出生到退伍再到現在都沒有好好的認真運動過,兩年前退伍到現在胖了快二十所以才去健身房想尋求解決方式然後我今天又被教練拉去買課程,但這個...
各位30CM巨巨們好 小弟健身一個禮拜了,68- 67 但這也不是啥重點,我在WG台中的健身 目前最主要問題是我肩膀好像有困難 該用背/胸出力的,都是肩膀在出力 昨天有WG的教練體驗 我看他搞我肩膀要我不出力很難 然後我自己也有駝背+老是不自覺聳肩+手舉過頭會酸甚至痛 (我知道有的人看到這邊會叫我去看醫生) 但我的問題是,如果我繼續這樣練下去 會不會有運動傷害? 我的想法是這樣 因為我是個超廢的宅男,從出生到退伍再到現在 都沒有好好的認真運動過,兩年前退伍到現在胖了快二十 所以才去健身房想尋求解決方式 然後我今天又被教練拉去買課程,但這個教練比較有中我想的 因為我前面說的我肩膀有問題+他也有指出我駝背可以靠重訓 練背部的肌肉,來讓我不會駝背 我的想法是這樣,教練課HEN貴 那我佛系健身,就算是錯得方式 多多少少還是練得到背 久了之後背部肌肉有力了 駝背就能稍微改善 教練就是教正確使用器材姿勢+使用正確肌群發力 幫助學員少走彎路,以最有效率的方式達成目標 但我今天沒有時間壓力 以上是我的想法啦 因為我個人沒有想變大巨巨的夢想 健身需求主要是瘦到正常體型,好一點追求強健身材 還有因為在WG教練不會跟你說他有什麼戰績 我自己也會對他能不能教好我,感到困惑 所以各位巨巨能跟我說,該不該找教練嗎? 另外問一下WG是不是自由教練沒有搞頭? 還是其實可以偷渡自由教練? 再問個台中有推薦的物理治療師嗎? 之前當兵去看過腳,電一電感覺沒用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.3.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599744700.A.AFD.html[1] ※ 編輯: stepnight (101.12.3.141 臺灣), 09/10/2020 21:33:591F推halulu: 去外面找教練呀09/10 21:49
什麼地方找什麼樣教練呀?我是不瞭解教練這生態2F推JingChai5566: 先找物理治療師了解狀況後,會更好找到適合的教練09/10 21:57
瞭解明天去看醫生3F推kuninaka: 會09/10 22:05
好的4F推Tomsen: 駝背是生活習慣問題吧?09/10 22:08
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Re: [問題] 健身教練選擇? | 健身房 教練 PTT
2023年11月4日 — 在下是(林俐宸)鷹鷹的學生目前第三年(中間因為疫情大概斷了半年),一開始想找教練上課的動機跟你一樣,就是不希望在土法煉鋼的狀態下練到自己受傷 ... Read More
Re | 健身房 教練 PTT
一點教練小感想跟抱怨我進入健身產業後,覺得很多事情真的是天真了像我是半科班出身的,從小接受的教育就是教練在教你東西,你要認真聽, ... Read More
Re | 健身房 教練 PTT
到底健身房教練收費偏高的理由是什麼? 這裡不涉及道德批判, 純粹想探討現象本身依個人經驗, 我以前學過鋼琴、吉他等樂器, 當過課業家教也請過游泳、 ... Read More
[問卦] 健身教練勸:你們別讓女友老婆來健身房 | 健身房 教練 PTT
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2023年7月30日 — 就是那個前兩天引起討論的女友被健身教練綠的那篇有不少健身教練出來證實了勸大家別讓女友老婆來健身房https://i.imgur.com/O3f3Qov.jpg ... Read More
[問卦] 健身教練合理價格是多少? | 健身房 教練 PTT
2023年4月23日 — 阿肥看很多健身房1hr健身教練都開到1X00 凸....覺得這價格不太合理吧人家教鋼琴的教畫畫的教小提琴的一小時也沒開到那麼高健身教練養成時間, ... Read More
[問卦] 健身教練月薪12萬起跳???? | 健身房 教練 PTT
本肥魯宅工程師為某健身房會員偶爾想到會去用一下大部分月費都是在放水流今天想到去用一下拉完幾下喘吁吁的休息時隔壁機台剛好有個妹子在上教練課休息 ... Read More
[問卦] 健身教練課那麼貴為何一堆人報名 | 健身房 教練 PTT
我朋友阿肥最近想要去健身房瘦身,看到好多人都有請教練,就去查了一下各健身房的價錢,一堂課平均都要1500左右,如果一個禮拜上兩天一個月就是12000,還不包含年費, ... Read More
[問卦] 健身教練課那麼貴為何一堆人報名 | 健身房 教練 PTT
我朋友阿肥最近想要去健身房瘦身,看到好多人都有請教練,就去查了一下各健身房的價錢 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.130.119 (臺灣) Read More
[問卦] 所以健身教練真的好賺? | 健身房 教練 PTT
2023年7月4日 — 看某yt在影片說健身教練沒月入6-8萬基本上可以不用做了這是基本,身旁健身教練朋友聽說月薪也是10萬以上8*12=96萬堪比月薪百萬的工程師但門砍卻比 ... Read More
[問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格? | 健身房 教練 PTT
還是健身教練本身的能力會比代理老師及鋼琴家教專業? 為什麼市場能夠接受健身課是這個價格啊? 有沒有八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 健身房 教練 PTT
2020年9月10日 — 各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了,68- 67 但這也不是啥重點,我在WG台中的健身目前最主要問題是我肩膀好像有困難該用背/胸出力的,都是肩膀在出力 ... Read More
[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 健身房 教練 PTT
各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了,68- 67 但這也不是啥重點,我在WG台中的健身目前最主要問題是我肩膀 ... 所以是不要在健身房裡找教練比較好? Read More
[問題] 健身教練與安穩現職 | 健身房 教練 PTT
大家好, 魯姨我最近有去體驗健身房, 決定買會員時跟他們副理聊天, 因緣際會下他問我要不要當健身教練, 因為我本身很想從事瑜伽教學, 會想健身是 ... Read More
[問題] 健身真新手上教練課問題請益 | 健身房 教練 PTT
小弟平常會自己做一些運動游泳爬山伏地挺身波比跳之類的不過還是一直維持著肥宅外型所以最近決定加入健身房的行列新手上路面對眼花撩亂的器材不知道從 ... Read More
[問題] 全新的新手到底需不需要教練課? | 健身房 教練 PTT
各位巨巨好~ 小妹我完全沒有任何健身概念也沒有任何運動習慣,目前體脂超高身邊有在健身的朋友也都跟我不同健身房最近買了會籍後開始狂爬文. Read More
[問題] 教練行為是正常的嗎? | 健身房 教練 PTT
2023年5月19日 — 友人無帳號故代PO --- 前言在學生時期頂多打打球,沒有特別去健身或重訓工作幾年後發覺身體機能下降許多於是找了離家最近的健身房上教練課之前也從未 ... Read More
[問題] 教練費用問題請益 | 健身房 教練 PTT
2023年7月27日 — 以都是初學者來說,綜合我的生活經驗球類運動一對一1小時500-700 健身教練一對一1小時1200-1700 音樂類教師一對一1小時600-800 為什麼健身教練的費用 ... Read More
[問題] 新手建議從教練課開始嗎? | 健身房 教練 PTT
如題最近剛開始訂閱家附近健身房目前去過幾次都是自主運動跑步使用簡單器材因為大學有修過健身的運動課還記得老師說一些器材使用跟鍛鍊規則只是在想想 ... Read More
[問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎 | 健身房 教練 PTT
各位早安標題不知道該怎麼下事情是這樣的小弟這個月開始接觸健身房(竹北worldgym) 一開始是想說先慢慢培養運動習慣然後先自己摸索機械式的確定沒有辦 ... Read More
[討論] 買了教練課很後悔 | 健身房 教練 PTT
我是在健身工廠買的教練課我是買36堂課上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了,當然還是要看教練好壞就是了教練指導方面1.一堂課就是教2-3樣機械式。 Read More
[討論] 買了教練課很後悔 | 健身房 教練 PTT
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[討論] 買教練課會太盤嗎? | 健身房 教練 PTT
2021年3月7日 — 肥妹我終於狠下心去運動了目前買了12堂一堂大約1600還1700 請問小妹這樣算是盤子嗎剛上班半年真的好貴貴...... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 健身教練推課 | 健身房 教練 PTT
辦了某間號稱絕不強迫推銷的健身房說辦會員有送一堂教練課。 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1640618735. Read More
[閒聊] 連鎖健身房的教練超級不專業 | 健身房 教練 PTT
2021年5月12日 — 之前年少無知時買過連鎖健身房的教練課結果就真的很像一個路人甲來當教練一樣 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.112.207 (臺灣) ※ 文章 ... Read More
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