[請益] 打高爾夫球加強訓練的部位 | 打高爾夫球ptt
作者VIVI2353(一個人不等於寂寞)看板MuscleBeach標題[請益]打高爾夫球加強訓練的部位時間SatMar613:07:232004這是我想請問各位的問題,打高爾夫球需要加強哪個部位的訓練?是上臂,還是肩膀?或是腰力??也請說明一下要怎麼練,謝謝..老爸要回來了,應該會要陪他打個球,不想再被他說怎麼都沒進步,還是一樣打的這麼爛=.=我平常就有在做重訓,有氧的話是游泳.拜託會高爾夫的高人來指點我一下呀!!--Dontbeaguy...Therearefullofguysintheworld...BEAMAN!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:69.22.28.59→Akidatz:腰力,高爾夫不是手的運動推202.1...
作者VIVI2353 (一個人不等於寂寞)
看板MuscleBeach
標題[請益] 打高爾夫球加強訓練的部位
時間Sat Mar 6 13:07:23 2004
這是我想請問各位的問題, 打高爾夫球需要加強哪個部位的訓練? 是上臂, 還是肩膀? 或是腰力?? 也請說明一下要怎麼練, 謝謝.. 老爸要回來了, 應該會要陪他打個球, 不想再被他說怎麼都沒進步, 還是一樣打的這麼爛=.= 我平常就有在做重訓, 有氧的話是游泳. 拜託會高爾夫的高人來指點我一下呀!! -- Dont be a guy... There are full of guys in the world... BE A MAN! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 69.22.28.59→ Akidatz:腰力,高爾夫不是手的運動 推202.178.156.104 03/06
→ kodance2003:我覺得是走路...高爾夫都要走好久... 推140.116.122.148 03/06
→ Lick:我也這麼認為,不過我只會柔道…。呵呵…ꄠ 推 140.112.217.3 03/06
→ Lick:我同意的是版大的說法。 推 140.112.217.3 03/06
→ Akidatz:走路..是打高爾夫的樂趣之一啊! 推202.178.156.104 03/06
→ VIVI2353:a大..那腰力要怎麼加強?? 推 69.22.28.59 03/06
→ Akidatz:主要訓練OBLIQUES,轉上半身運動 推202.178.156.104 03/06
→ VIVI2353:我只做正體和側體, 轉上半身要怎麼做?不懂 推 69.22.28.59 03/07
→ VIVI2353:是身體上來時往左或右轉嗎? 還是?? thanks 推 ...