「會員卡變成洗澡卡」:這是加入了健身房,才會發現的奇特 ... | World gym 泡 澡
隨著健身運動的風潮興起,你是否也發現身旁的朋友也一個個加入健身房?看著對方在社群網站上,頻頻發佈在健身房拍照打卡的畫面,一身專業的運動服與揮灑汗水的勤奮模樣,讓窩在沙發上邊吃薯片邊看手機的你都不禁罪惡了起來,於是抵抗不過的你終於決定入會健身。可也就是在這時,你才發現,走在理想體態的道路上,原來藏著有趣的現象。 #1還沒開始運動已經先買好高蛋白粉和雞胸肉都還沒搞懂重訓器材如何操作,就已經先和幾位有健身的朋友開始討論哪一家「高蛋白粉」比較好吸收,效果比較好。還會比較哪一間超市的雞胸肉比較便宜,想盡...
隨著健身運動的風潮興起,你是否也發現身旁的朋友也一個個加入健身房?
看著對方在社群網站上,頻頻發佈在健身房拍照打卡的畫面,一身專業的運動服與揮灑汗水的勤奮模樣,讓窩在沙發上邊吃薯片邊看手機的你都不禁罪惡了起來,於是抵抗不過的你終於決定入會健身。可也就是在這時,你才發現,走在理想體態的道路上,原來藏著有趣的現象。
#1
還沒開始運動
已經先買好高蛋白粉和雞胸肉
都還沒搞懂重訓器材如何操作,就已經先和幾位有健身的朋友開始討論哪一家「高蛋白粉」比較好吸收,效果比較好。還會比較哪一間超市的雞胸肉比較便宜,想盡辦法找好吃的健身菜譜。
但這種熱忱在練了沒多久後就開始打起了退堂鼓,一邊說服自己不要練得太壯,改追求「精壯」就好,一邊告訴自己要重訓才要喝高蛋白,然後把那一桶還沒喝完的「高蛋白粉」轉賣,改以有氧運動為主。
#2
熱門器材總是大排長龍
加入健身房後,才發現業務員沒有告訴你的一件事,就是健身器材往往供不應求。每每做一個重訓器材時,需要排隊等候。如果可以順利做到想用的器材,都要抱持著足夠的耐心,特別是二頭彎舉和機械胸推,這兩種器材總是人氣首選。
此外,使用器材上也時不時就會出現有人久佔的現象,他們看似專業的「間隔休息時間」,卻是拿起手機講電話、回訊息、看影片追劇、拍照打卡…。
#3
健身會員卡變洗澡卡
走完跑步機後就準備回家
加入健身房以後,才開始懂得享受人生,裡面的 Spa 池、蒸氣室、烤箱才是吸引你每天造訪的原因。特別是辛苦一整天,下班後,再遠再累都要走進健身房,沖個澡放鬆一下,還能順便節省家裡的水費,如意算盤打得很響。偶爾再走個跑步機,看看新聞和娛樂頻道,儘管速度不高,但看著流了點汗的自己,就會自我催眠:「今天有運動到,搭配烤箱泡澡出點汗,效果更好。」
#4
拉筋區是聊天的好地方
「拉筋區」是健身房另一個熱門聊...