有效防曬指標一篇完全搞懂!除了SPF跟PA你還至少該懂這些 ... | broad spectrum防曬
防曬的重要性相信大家都已經知道,特別是在看了這篇長達28年單側曝曬的勸世文[1]之後,可能很多網友都四處在挑防曬產品。但挑選防曬產品,重點就在於到底有沒有足夠的防曬能力,但這部分是不是有客觀的標準可依據呢?答案是有的,但問題也是很多。如果你沒搞懂,買防曬真的是在買心酸的。今天就請大家花三分鐘的時間,讓我們一次教你看懂所有重要的防曬指標吧!!!下次如果朋友跟你臭屁會看SPF跟PA的時候,請記得跟他搖搖手指說:「這樣太淺了喔~」防曬的重點就是要避免曬紅、曬傷、曬黑、曬老,以及紫外線曝曬造成的其他皮膚病變。...
防曬的重要性相信大家都已經知道,特別是在看了這篇長達 28 年單側曝曬的勸世文[1]之後,可能很多網友都四處在挑防曬產品。但挑選防曬產品,重點就在於到底有沒有足夠的防曬能力,但這部分是不是有客觀的標準可依據呢?答案是有的,但問題也是很多。如果你沒搞懂,買防曬真的是在買心酸的。今天就請大家花三分鐘的時間,讓我們一次教你看懂所有重要的防曬指標吧!!!下次如果朋友跟你臭屁會看 SPF 跟 PA 的時候,請記得跟他搖搖手指說:「這樣太淺了喔~」
防曬的重點就是要避免曬紅、曬傷、曬黑、曬老,以及紫外線曝曬造成的其他皮膚病變。但在挑選防曬產品的時候,除了「防曬強度」以外,我們還必須同時考慮「防曬均勻度」、「防曬廣度」以及「防水性」這幾個面向,才有機會挑到一個合用且有效的產品。以下我們就依序跟大家介紹包含這四大方向的各種防曬指標!
防曬強度:防止 UVA 或 UVB 傷害皮膚的能力
上一篇文章我們講到紫外線可分為 UVA、UVB、UVC 三種。其中 UVC 幾乎不會到達地表,UVB 有5%達到地表,會造成曬紅曬傷,UVA 有 95% 都可到達地表,會造成曬黑曬老。所以防曬產品主要的目標就是防止 UVA 與 UVB 對皮膚造成傷害。針對兩種不同波長的紫外線防護能力,科學家設計了不同的指標。
1. SPF (Sun Protection Factor),防曬係數
SPF 是針對 UVB 的防曬指標,也是最常見的防曬指標之一。剛剛提到,UVB 主要造成皮膚曬傷和變紅,這種傷害短時間內便會顯現,所以是相對容易用人體測試的。因此 SPF 數值的人體測試,通常用背部的皮膚,一邊有擦防曬產品,另一邊沒擦防曬產品,看看曬了多久皮膚開始出現曬紅。假設沒擦的這邊 10 分鐘就曬紅了,而有擦的過 100 分鐘才曬紅,那麼 SPF 就是 100/10=10,或換句話說,SPF10 代表該產品可以曬紅的時間「延長10倍」。同理,SPF50 的產品就是可以讓你被曬紅的時間延長50倍。
所以你實際曬紅、曬傷的時間,主要還是看「當下的紫外線指數」還有「自己的膚質」,防曬產品只是讓你「延後」曬紅、曬傷。
另外要知道的是,SPF15 跟 SPF30,並不代表後者就是前...