夏日泡湯有什麼好處?5大夏天泡溫泉的好康帶你看! | 夏天浸溫泉
一般人通常會挑冬天泡湯,但夏天泡溫泉也有好處!深諳泡湯之道的日本人也習慣在夏日泡湯,韓國三溫暖在夏天也相當盛行,由此可見泡湯是個不限季節的愜意享受,趕快跟著陽明山水一起了解夏天泡溫泉對健康的好處吧!夏天泡溫泉5大好處!你不能不知道!你聽過冷氣病嗎?夏天炎熱許多人躲在冷氣房裡不想出來,離開室內後環境溫差變大,可能引發過敏不適;如果坐在接近冷氣口的位置受冷風直吹,肩頸、關節處也可能會感到僵硬、不舒服。另外,長時間坐辦公室缺乏活動,也會導致血液循環變差。不過夏天泡溫泉能帶來以下5種好處,改善現代人夏...
一般人通常會挑冬天泡湯,但夏天泡溫泉也有好處!深諳泡湯之道的日本人也習慣在夏日泡湯,韓國三溫暖在夏天也相當盛行,由此可見泡湯是個不限季節的愜意享受,趕快跟著陽明山水一起了解夏天泡溫泉對健康的好處吧!
夏天泡溫泉5大好處!你不能不知道!你聽過冷氣病嗎?夏天炎熱許多人躲在冷氣房裡不想出來,離開室內後環境溫差變大,可能引發過敏不適;如果坐在接近冷氣口的位置受冷風直吹,肩頸、關節處也可能會感到僵硬、不舒服。另外,長時間坐辦公室缺乏活動,也會導致血液循環變差。不過夏天泡溫泉能帶來以下5種好處,改善現代人夏天經常會出現的身體毛病。
1.排除體內廢物、毒素與多餘水分夏天到了,許多人為了消暑,習慣將冷飲、冰品大口大口灌下,同時因為天氣熱會下意識避免讓自己出汗,從中醫角度來看,冰飲中的寒氣滯留在體內,就可能導致身體氣虛,變得容易感冒、疲倦乏力,甚至呼吸不順等。趁夏天泡溫泉,則能透過適當的水溫,強化新陳代謝、能量運作變得通暢、減輕心血管負擔,讓血液順利地將體內的老廢物質、生活中累積的毒素、多餘的水分都排出體外,有助於讓身體更健康!
2.幫助流汗,熱量出得去一般來說,夏天的高溫讓我們體內容易累積熱氣,這時若頻繁喝冰飲、食用過多寒性的水果(例如:西瓜、芒果冰),能把熱氣暫時壓下來,讓我們感到涼爽,但熱氣本身依然沒有通暢地排除掉。不妨在夏天泡溫泉,毛孔會因熱氣打開,讓身體盡情流汗,把熱氣連同廢物一同排出。
3.毛孔張開,礦物質進得來比起在家開自來水沖冷水澡,全台各地不同泉質的溫泉,都含有不同礦物質幫助身體健康。例如陽明山與北投溫泉以硫磺泉知名,其中白磺泉溫潤的泉水,則可以讓肌膚變得柔軟,宛如美人般光滑柔嫩;所含的硫化氫成分,對肌膚保養有一定幫助。
除了礦物質成分,夏天泡溫泉跟一般在家沖冷水澡有什麼不同?
自來水跟溫泉水的水質「電位」不同,對身體健康有「氧化」與「抗氧化」的影響,您可以把人體想像成一部機器,氧化就像生鏽,抗氧化則是避免生鏽。
一般的溫泉水是地下岩層中的水,被地熱加溫後,再因岩層的高低落差湧出地表,泉水中原本就帶有特殊礦物質,例如鈣、鎂、硫化氫、二氧化碳等,所以溫泉水透過礦物而生成負電位水,偏鹼性,能幫助身體機能抗氧化;而一般家庭用的自來水則屬於正電位,尤其受汙染的地區,正電...
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