5個防暈船小密技 | 暈船藥什麼時候吃
搭船,是許多人出外旅遊可能會搭乘的交通工具!尤其是去海島國家旅行。然而搭船是許多人心裡的小陰影,像是暈船狂吐的經驗,也使許多人不敢再搭船了。然而,旅途中難免有必須搭船的時候。之所以如此,Skyscanner[1]有5個降低暈船可能性的小秘密想分享給大家,快一起來看看吧!1.暈船藥最直接且防止暈船的方法,就是食用暈船藥!在搭船之前的一個小時先吃暈船藥,就可能降低暈船的可能信。然而小小的提醒,一定要抓準坐船前的一個或一個半小時之前吃,否折可能不會引起藥效,除此之外,選擇有暈車藥品牌是必須,這樣對暈船的效果才會有...
搭船,是許多人出外旅遊可能會搭乘的交通工具!尤其是去海島國家旅行。然而搭船是許多人心裡的小陰影,像是暈船狂吐的經驗,也使許多人不敢再搭船了。然而,旅途中難免有必須搭船的時候。之所以如此,Skyscanner[1]有5個降低暈船可能性的小秘密想分享給大家,快一起來看看吧!
1.暈船藥最直接且防止暈船的方法,就是食用暈船藥!在搭船之前的一個小時先吃暈船藥,就可能降低暈船的可能信。然而小小的提醒,一定要抓準坐船前的一個或一個半小時之前吃,否折可能不會引起藥效,除此之外,選擇有暈車藥品牌是必須,這樣對暈船的效果才會有效或是身體才不會產生副作用。
搭船前記得吃暈船藥/圖片來源Flickr@Wei-Te Wong[2]
2.吃酸的東西酸性食物能夠抑制胃酸,建議在上船之前可以先食用一杯檸檬汁或是醋,這樣可以抑制暈船產生出來的大量胃酸。相反的像是乳製品類型的食品類型,建議盡量不要在乘船之前使用,由於可能會增加反胃的反應。此外,建議可以攜帶像是橄欖、梅子或是蘇打餅乾在身上,在暈船的時候可以即時使用抵制反胃的感覺。
吃酸的東西/圖片來源Flickr@sage_solar[3]
3.減少晃動除了可以靠飲食來減少暈船的不舒服感之外,減少額外的晃動也可以降低暈車的感覺。比如說,選擇中間或下層船艙的座位會有稍減的作用,由於船身設計原理的關係,這兩個位子是最可以達到平衡的地方。此外,千萬不要在船上使用手機或是看書,船的晃動加上看書或手機的晃動會使你頭更加頭暈。只要把握這兩個重點,基本上就能減低更多的船晃動感覺。
千萬別看書/圖片來源Flickr@Paul Keller[4]
4.觀看地平線觀看地平線,保持平衡感就也是可以防止頭暈。然而相信很多人會問在船上要如何找到地平線呢?其實只要透過船的窗戶或是走到船艙外,觀看遠方,在一波一波的浪花後面其實你依舊可以找到所謂的地平線。簡單說,你只要觀看遠方你依舊可以找找到一個可以你全神貫注的地平線。而這地平線,就可以稍微讓你感覺不會如此不舒服。
海面上的地平線/圖片來源Flickr@Patrick Gage Kelley[5]
5.分散注意除了以上幾點之外,在搖晃的船上能做的就是分散注意力...