夏天養心總動員,兩大強心經絡報你知! | 心包經
專訪/鄧瑞鴻中醫師在進行經絡治療、按摩時,你是不是也常有這樣的疑惑:為什麼中醫師或師傅開始按摩肩、背、手或腳等部位時,總能立即判斷出你的身體狀況?胸悶、頭痛,連熬夜晚睡、多吃冰涼也都一語中的?以中醫的角度來看,除了可以從臉色、五官看出健康端倪,還能深入人體「經絡」,精準掌握身體的各種病症與狀態。「12經絡」是人體天然的藥庫,只要對穴下按、下針,就能控制、緩解甚至預防疾病的發生。夏天是養心的好時節,上個月我們從臉色、五官、痘痘等方面討論心的健康,這個月我們深入人體,聊聊強心的兩大經絡-「心經」與...
專訪 / 鄧瑞鴻中醫師
在進行經絡治療、按摩時,你是不是也常有這樣的疑惑:為什麼中醫師或師傅開始按摩肩、背、手或腳等部位時,總能立即判斷出你的身體狀況?胸悶、頭痛,連熬夜晚睡、多吃冰涼也都一語中的?以中醫的角度來看,除了可以從臉色、五官看出健康端倪,還能深入人體「經絡」,精準掌握身體的各種病症與狀態。「12經絡」是人體天然的藥庫,只要對穴下按、下針,就能控制、緩解甚至預防疾病的發生。夏天是養心的好時節,上個月我們從臉色、五官、痘痘等方面討論心的健康,這個月我們深入人體,聊聊強心的兩大經絡-「心經」與「心包經」!
☞心有千千結?兩大養心經絡幫你解!
●手少陰心經功能:中醫認為,心經具有將熱能、氧氣輸送到心臟的功能,主要治療胸、心循環系
統等病症,也包括精神方面的疾病。
●認識手少陰心經:心經起於「心」的中間。
● 手少陰心經阻塞有什麼症狀?
心經阻塞最直接的影響就是產生心區部位的悶痛(胸口痛或胸口有擠壓感),依其經脈分支,也會出現上臂至手肘內側有酸痛麻痺感、手心發熱、喉嚨乾澀、眼精疲勞或眼球充血等症狀。而阻塞的原因,大多來自於心氣不足或心血不足。
此外,中醫認為「心主神明」,神明意指人的外在表現及精神狀態,心經支脈連接到腦部,心經正常者,生活會精力充沛、精神飽滿,但若心經阻塞發生異常,情緒就容易起伏波動,也會出現失眠多夢、憂鬱易怒、心煩等精神不佳的情況。
● 手少陰心經當班時間,小憩養心
上午11點~下午1點是心經的當班時間,把握這個時間午休小憩片刻,就算睡不著也可以閉目養神15分鐘,對於保養心經有非常大的幫助。
● 手厥陰心包經功能:中醫認為心包經圍繞心臟,心包是心臟外部的薄膜,若把心包經比喻為人,
則心為君主,心包經是代心受過的大臣。主要治療心、胸、胃、精神等病症。
● 認識手厥陰心包經:心包經起於兩乳之間。
● 手厥陰心包經阻塞有什麼症狀?
心包經阻塞與心血功能不平衡有關係,其症...