沙拉代替正餐?晚餐不吃澱粉?4大減肥陷阱要當心! | 吃沙拉減肥ptt
2018年7月18日—減肥卻瘦不下來可能是最令人討厭的事了,明明已經吃那麼少、這麼控制自己了,怎麼好像還是一點成效都沒有,還搞的心情烏煙瘴氣。
2018年7月18日 — 減肥卻瘦不下來可能是最令人討厭的事了,明明已經吃那麼少、這麼控制自己了,怎麼好像還是一點成效都沒有,還搞的心情烏煙瘴氣。取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
雞胸肉減肥 PTT 生菜沙拉熱量 減肥 早餐 PTT 減肥沙拉醬推薦 減肥 晚餐 PTT 低卡沙拉醬全聯 宵 夜 雞胸肉 PTT 吃沙拉好處 減肥 可以 吃生菜沙拉 嗎 生菜沙拉何時吃 長期 吃生菜 沙拉 減肥法 晚餐吃沙拉減肥 午餐吃沙拉 每天 吃生菜 好 嗎 米蘭老師講義 royal view hotel buffet 王品燒肉 神戶果實分店 寬頻 極致 Villa 總裁 桃花源 大學面積2020 勤益資工評價 勤美學 交通 禾黃民宿 139 one house訂房
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
[問題] 要減肥三餐怎麼買比較好? 有過來人嗎? | 吃沙拉減肥ptt
大姊現在要減肥10公斤以上想到減肥吃喝都直接在便利商店/超商買一買比較方便 ... bailan: 先去認識該吃啥再說,吃沙拉沒多久就餓了,沙拉加上低熱量 ... Read More
[閒聊] 不是所有沙拉卡路里都低! | 吃沙拉減肥ptt
之前我去好事多買了一個大沙拉想說這樣吃沙拉很健康又可以瘦身結果最近看到有文寫說那個沙拉超過800大卡??? 我整個很震驚. Read More
[減肥] 胖子想翻身…求飲食及運動規劃 | 吃沙拉減肥ptt
生菜沙拉偶爾更換成小7的海藻沙拉或雞肉沙拉備註2. 來不及的時候,早餐只會吃地瓜+茶葉蛋*2 午餐: 看公司當日配餐( 基本都有2樣菜2樣肉) 盛裝量 ... Read More
[減肥] 40天8公斤紀錄 | 吃沙拉減肥ptt
奉行的主旨就是:好肥好油好好吃吃好吃巧又吃飽沒事就看著美食書籍、網頁 ... AB優酪乳(100卡) 午餐:學校營養午餐晚餐:洋芋蛋沙拉(283卡) 無糖 ... Read More
[問題] 請問三餐只吃莎拉可以嗎? | 吃沙拉減肥ptt
推btHang:建議晚餐只吃莎拉水果早餐午餐正常會比較好一些 02/05 11:04. → blueberrypie:記得之前看過某篇新聞報導,就是女生減肥只吃沙拉, 02/05 ... Read More
[閒聊] 不是所有沙拉卡路里都低! | 吃沙拉減肥ptt
2020年5月5日 — 之前我去好事多買了一個大沙拉想說這樣吃沙拉很健康又可以瘦身結果最近看到有文寫說那個沙拉超過800大卡??? 我整個很震驚不過後來想想裡面有起司加 ... Read More
[問題] 要減肥三餐怎麼買比較好? 有過來人嗎? | 吃沙拉減肥ptt
2020年10月6日 — 大姊現在要減肥10公斤以上想到減肥吃喝都直接在便利商店/超商買一買比較 ... 1F→bailan: 先去認識該吃啥再說,吃沙拉沒多久就餓了,沙拉加上低熱量 ... Read More
Re | 吃沙拉減肥ptt
2020年11月30日 — 你是在說笑吧超商減肥套餐基本組20元的無糖豆漿160大卡69元的雞胸肉100多卡(包裝沒寫) 59元的生菜沙拉100卡和風醬免費30卡這樣的組合一天只能中午、 ... Read More
沙拉代替正餐?晚餐不吃澱粉?4大減肥陷阱要當心! | 吃沙拉減肥ptt
2018年7月18日 — 減肥卻瘦不下來可能是最令人討厭的事了,明明已經吃那麼少、這麼控制自己了,怎麼好像還是一點成效都沒有,還搞的心情烏煙瘴氣。 Read More
營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單!熱量低卻超好吃 | 吃沙拉減肥ptt
2021年3月3日 — PTT推到炸!營養師公開「萬人分享的減肥菜單」~15個越吃越瘦的減肥食物,實施一個月壯背變好薄呀~. 照著吃就沒錯了! By Ziggy Shih 與 YOUNIE TSANG. Read More
[閒聊] 每餐吃一個地瓜沙拉跟雞胸肉? | 吃沙拉減肥ptt
2022年3月28日 — 反正營養素不外乎蛋白質澱粉跟纖維質那就餐餐吃7-11 每餐一塊雞胸肉一個地瓜一份生菜沙拉不加醬熱量控制在600卡以內三餐就1800卡跟基礎代謝率差不多 ... Read More
[閒聊] 真有女孩吃生菜沙拉不加醬? | 吃沙拉減肥ptt
2022年3月30日 — 女同事為了減肥,晚餐生菜沙拉不加醬。 也就是直接啃蔬菜…跟我家兔子87分像。 女孩子為了健康真的可以這麼刻苦嗎? 小魯水煮魚湯起碼也會放個薑片, ... Read More
[八卦][問卦] 吃沙拉吃到哭怎辦? | 吃沙拉減肥ptt
2023年9月10日 — 各位肥宅安ㄍ 小弟是時薪140元的人森勝利組飲料店秘書長顧問仔 秘書長畢竟體脂肪49% 想要減肥肥 中午只買了黑咖灰跟7-11生菜沙拉溫泉蛋 剛剛吃沙拉的 ... Read More
[閒聊] 吃生菜體質寒冷易胖 | 吃沙拉減肥ptt
2015年4月14日 — 我很喜歡吃生菜沙拉,減脂後我都將醬料換成優格,剛剛爬文想看一下有沒有專業的生菜文,所以我打了關鍵字「生菜」除了看到常吃生菜有寄生蟲問題, ... Read More
Re | 吃沙拉減肥ptt
... 煎魚照吃) 減肥的吃東西技巧是一門學問,要懂得閃也要懂得接受,說起來有點抽象, 例如我今天吃了高熱量的食物明天就吃清淡一點,其實還不止這些拉~有機會再分享! Read More
減肥DIY沙拉!女大生狂嗑5天…突「核彈級腹痛」 營養師見 ... | 吃沙拉減肥ptt
2020年7月24日 — 女大生在嘗試「生菜沙拉減重法」5天的確瘦了2公斤,卻換來腸胃痙攣、嚴重消化不良的下場。宋明樺解釋,她三餐都這樣吃,主因在於生番茄含有大量鞣酸,與水 ... Read More
[閒聊] 天天吃超商當減肥餐可行嗎? | 吃沙拉減肥ptt
2023年3月17日 — 如題我阿肥啦最近想減肥順便少花一點再吃的上面原來隨便一餐都破250。一天500元跑不掉這次開始認真減肥每天都吃超商食物早餐:高纖低糖豆漿一杯午餐: ... Read More
沙拉代替正餐?晚餐不吃澱粉?4大減肥陷阱要當心! | 吃沙拉減肥ptt
2018年7月18日 — 減肥期間總是想要越遠離熱量越好,這時我們可能會以吃生菜沙拉代替正餐。但常常被忽略的是,很多沙拉醬其實默默的含有超高熱量!傳統的沙拉醬是以美乃滋 ... Read More
訂房住宿優惠推薦
17%OFF➚
17%OFF➚