新家房間色彩學問大?選對臥室顏色讓你更好入睡 | 綠色房間
剛買新房的第一個甜蜜煩惱便是:到底該如何裝潢新家。選定房間主視覺色彩更是一門學問,臥室的牆壁跟裝飾想選一個自己喜歡的顏色,但又怕毀了新家的質感,或是其實每天看到這個顏色根本影響到心情。 如果想要看到不那麼一成不變的房間,你可以先試著用床單的顏色轉換自己每天的心情,畢竟床單不喜歡可以簡單換掉,成本也比其他家具低,甚至牆壁顏色漆下去就要再花時間或花大錢請人重漆…….。但每個顏色其實都有各自適合的族群,所以挑選臥室顏色也是一門學問啊!趕快來看看你適合哪種顏色的臥室吧。根據國外網站《houzz》[1]報導,英國...
剛買新房的第一個甜蜜煩惱便是:到底該如何裝潢新家。選定房間主視覺色彩更是一門學問,臥室的牆壁跟裝飾想選一個自己喜歡的顏色,但又怕毀了新家的質感,或是其實每天看到這個顏色根本影響到心情。
如果想要看到不那麼一成不變的房間,你可以先試著用床單的顏色轉換自己每天的心情,畢竟床單不喜歡可以簡單換掉,成本也比其他家具低,甚至牆壁顏色漆下去就要再花時間或花大錢請人重漆…….。
但每個顏色其實都有各自適合的族群,所以挑選臥室顏色也是一門學問啊!趕快來看看你適合哪種顏色的臥室吧。
根據國外網站《houzz》[1]報導,英國旅遊網站Travelodge曾以2000組家庭做過調查,寢具以藍色為主的家庭通常能獲得較好的睡眠品質,平均睡眠時間約7小時52分鐘;而寢具以焦糖色系為主的家庭能獲得較好的性生活品質。
研究推測,閉眼和關燈前不會看到太多顏色,但是牆壁和裝飾的顏色會影響閉眼前的睡眠方式。由於藍色長期以來與人類獲得的平靜感有相關性(如水、藍天等),因此臥室以藍色系為主有助於我們入睡前放鬆。
實際上,藍色也被認為有助於降低血壓和心率,使睡眠更健康有品質。愛丁堡睡眠中心的睡眠專家克里斯·伊茲科夫斯基(Chris Idzikowski)說:「這是一個令人驚奇的結果,因為我們眼睛的視網膜部分有專門的受體,稱為神經節細胞,它們對藍色最敏感。這些受體將信息輸入大腦深處的一個區域,該區域控制著24小時的節律,並影響我們白天的表現和感覺。光線、睡眠和清醒之間的相互作用極其重要。」
在接受調查的英國家庭當中,有58...