台南女性運動健身房推薦『倍速運動台南私人教練 ... | 健身房推薦
圖|倍速運動台南私人教練健身房大家一起動起來啊~運動真的是一件很重要的事,要有適度的運動對自己的健康比較好,像我每天除了上班坐在辦公室坐整天以外,下班還要去吃東西寫食記分享,完全就是沒~有~在~運~動,加上年紀大了代謝越來越不好,身材已經走針的不像話,認識我的朋友看到我都說,你是不是變胖了....之前也有去參加團體課程騎飛輪,但我發現我實在太會偷懶了,只要覺得太累就會坐在飛輪上偷偷休息,還時常翹課後來覺得這樣不行!!所以決定來參加一對一的教練課程,一對一看我怎麼在偷懶不運動XD圖|倍速運動台南私人教練健身...
圖|倍速運動 台南私人教練健身房
大家一起動起來啊~
運動真的是一件很重要的事,要有適度的運動對自己的健康比較好,
像我每天除了上班坐在辦公室坐整天以外,下班還要去吃東西寫食記分享,
完全就是沒~有~在~運~動,加上年紀大了代謝越來越不好,身材已經走針的不像話,
認識我的朋友看到我都說,你是不是變胖了....
之前也有去參加團體課程騎飛輪,但我發現我實在太會偷懶了,只要覺得太累就會坐在飛輪上偷偷休息,還時常翹課
後來覺得這樣不行!!所以決定來參加一對一的教練課程,一對一看我怎麼在偷懶不運動XD
圖|倍速運動 台南私人教練健身房
先帶大家來看看倍速運動的環境,前面這區是公共區域,大家可以在這邊休息,
一旁還有小朋友的遊戲池,倍速運動是以女性為主要下去打造的健身房,
很多媽媽們也會把寶貝帶來上課,所以就設了一個小朋友的遊戲池,讓媽媽們可以專心且放心的運動,
聽說早上來,嬰兒推車可是排排站的呢~
圖|倍速運動 台南私人教練健身房
一樓重訓區
運動器材有很多種類,像是多功能蹲舉架、飛輪、跑步機、戰繩、划船機、壺鈴、啞鈴......等
每次上課前教練都會先排定上課課表,使用訓練器材時,還是需要教練在旁邊指導才不會造成運動傷害呦~
圖|倍速運動 台南私人教練健身房
團體課程教室
每次來看到空中瑜珈我覺得好有興趣,有機會我也想參加看看,
而且還有兒童空中瑜珈,如果家中寶貝有興趣的話,可以一起來倍速運動 台南私人教練健身房,
推薦我的教練琨京Vincent[1] 。
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由此連結報名,指定Vincent教練體驗,不需體驗費用。
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