小產流產後飲食建議與注意事項 第一次流產須知(2021年最新) | 拿 掉 胚胎 需要 補充 什麼
![小產流產後飲食建議與注意事項 第一次流產須知(2021年最新)](https://i.imgur.com/axBPWDg.jpg)
(小產=流產)其實不管哪一種流產方式,當胚胎胎盤脫離後,原先和子宮接觸面則留下傷口,有傷口就會促發體內發炎反應,自然會增加體內各種營養素的消耗,若沒有即時補充適當營養,留下後遺症的機率也跟著增加。特別是手術流產,目前婦產科醫生採用刮勺直接刮除懷孕組織,但刮深刮淺都取決於醫生的”手感經驗”了刮太淺殘留懷孕組織就會導致後續出血不止、增加發炎感染的機會,刮太深傷及子宮內膜,子宮內膜長不厚、經血量變少,嚴重一點就會影響日後懷孕能力,受精卵無法著床等不孕問題。小產流產引產後的飲食與身體恢復的狀況息息相關,...
(小產=流產)其實不管哪一種流產方式,當胚胎胎盤脫離後,原先和子宮接觸面則留下傷口,有傷口就會促發體內發炎反應,自然會增加體內各種營養素的消耗,若沒有即時補充適當營養,留下後遺症的機率也跟著增加。
特別是手術流產,目前婦產科醫生採用刮勺直接刮除懷孕組織,但刮深刮淺都取決於醫生的”手感經驗”了刮太淺殘留懷孕組織就會導致後續出血不止、增加發炎感染的機會,刮太深傷及子宮內膜,子宮內膜長不厚、經血量變少,嚴重一點就會影響日後懷孕能力,受精卵無法著床等不孕問題。
小產流產引產後的飲食與身體恢復的狀況息息相關,那小產後到底該怎麼吃呢?營養師建議採溫和調理,流產引產小產後食療三餐正常飲食以少油少鹽、均衡為主,讓惡露得以順其自然排出,可以多攝取蛋白質豐富的食物,如雞豬魚牛肉、雞蛋、牛奶、黃豆製品等,若無法做到均衡飲食,則可靠額外補充營養素來幫助子宮復舊跟體力恢復。以下是營養師整理有關小產流產後飲食建議與注意事項,給第一次碰到小產流產的人清楚又正確的調理知識,有任何問題歡迎直接在部落格留言,營養師會盡量在一天內回覆喔!
小產流產引產後,營養師不建議:
1. 自行服用 類生化湯、活血藥材(當歸/益母草/川芎/芍藥)或生化飲
小產後,子宮就會進入修復階段,這時的子宮會收縮同時排出惡露,醫生亦會開立的子宮收縮劑來幫助子宮收縮出血。如果說在出血期間隨便服用會幫助促進活血的中藥包,不僅會增加出血風險、惡露不止(滴滴答答),更可能影響回診時醫生診斷恢復的情況。再加上使用不適合個人身體狀況的中藥常見副作用包含頭暈、頭痛、噁心、腹痛等,反而造成更多身體不適。
重要:挑選小產補品時,應當仔細查看「成份」
市面上販售的小產漢方調養產品大多都參雜不適合小產後服用的藥材成份(例如:當歸、芍藥、川芎、益母草等),消費者容易被代言人或醫師誤導而購買,吃了沒補到不大緊,還讓出血遲遲無法停止。
近期營養師就碰上某先生來訊控訴買了網路上漢方小月子調理飲品給太太喝,原本是希望可以幫助太太小產調理,結果太太喝了一連流血好幾週都沒停、量也沒減少,仔細查看成分才發現成份居然有當歸、芍藥、川芎、益母草、四物等活血中藥成分,營養師...
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