配戴矯正器正確刷牙方式!牙菌斑不要來! | 矯正牙齒 步驟
刷牙步驟一將牙刷與牙齦成45度角放置。牙刷刷面向牙齦傾斜約45度角,牙刷毛尖置於牙齒與牙齦交界處。刷牙步驟二以圓周運動輕輕刷。刷時不要滑動牙刷,要輕輕溫和的在該牙齦原地,以轉圓圈方式在一公分方圓轉動牙刷。刷牙步驟三刷每顆牙齒的外表面,內表面和咀嚼表面。刷動次數可依刷牙區牙齒清潔困難度自行決定。但原則上刷動的次數越多越好,因為溫柔地在牙齦溝附近轉小圓圈,則可刺激按摩牙齦,促進牙齦的血液循環與健康。刷牙步驟四使用牙刷清潔前牙的內表面。重複二至四步驟清潔完整口腔。徹底刷牙至少兩分鐘。 如果由於某種原因...
刷牙步驟一將牙刷與牙齦成45度角放置。牙刷刷面向牙齦傾斜約45度角,牙刷毛尖置於牙齒與牙齦交界處。
刷牙步驟二以圓周運動輕輕刷。刷時不要滑動牙刷,要輕輕溫和的在該牙齦原地,以轉圓圈方式在一公分方圓轉動牙刷。
刷牙步驟三刷每顆牙齒的外表面,內表面和咀嚼表面。刷動次數可依刷牙區牙齒清潔困難度自行決定。但原則上刷動的次數越多越好,因為溫柔地在牙齦溝附近轉小圓圈,則可刺激按摩牙齦,促進牙齦的血液循環與健康。
刷牙步驟四使用牙刷清潔前牙的內表面。重複二至四步驟清潔完整口腔。徹底刷牙至少兩分鐘。
如果由於某種原因你吃完後不能即時刷牙時,建議先以大量水漱口清潔口腔。這種行為可先洗去一些食物殘留和糖,防止可能對你的牙齒造成傷害。
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