[心情] 沒有盡頭的低落期 | 提不起勁ptt
想請問大家是不是有過這樣的時期近半年來心情一直非常鬱悶不過其實並沒有發生任何事情,與男友交往穩定,工作就是和往常一樣忙碌,但也沒有真的忙到不能負荷可是每天都覺得很低落,覺得沒有動力生活,起床那刻就開始覺得很疲憊,回到家也是癱在床上最近發覺自己不對勁是聖誕節的時候,以前我是一個非常熱愛過節的人但今年卻一點都提不起勁來,甚至連出門都不太想,我才發現已經失去對生活的熱情很久了曾經和男友和家人討論過我的狀態,因為我覺得自己可能有點憂鬱傾向但他們也覺得我可能就是心情不好,過一段時間就沒事了另外我也沒有...
想請問大家是不是有過這樣的時期 近半年來心情一直非常鬱悶 不過其實並沒有發生任何事情,與男友交往穩定,工作就是和往常一樣忙碌,但也沒有真的忙到不能負荷 可是每天都覺得很低落,覺得沒有動力生活,起床那刻就開始覺得很疲憊,回到家也是癱在床上 最近發覺自己不對勁是聖誕節的時候,以前我是一個非常熱愛過節的人 但今年卻一點都提不起勁來,甚至連出門都不太想,我才發現已經失去對生活的熱情很久了 曾經和男友和家人討論過我的狀態,因為我覺得自己可能有點憂鬱傾向 但他們也覺得我可能就是心情不好,過一段時間就沒事了 另外我也沒有任何會影響生活的身體症狀(沒有失眠、沒有體重起伏、食慾部分我本來就食量小所以沒什麼變動) 我有些朋友可能是睡眠有障礙,會去看醫生拿藥 但我其實目前就是個健康寶寶,只是心情非常差而已 現在的社會其實大家都很辛苦,我也知道有很多比我困難的人在努力生活著 還是其實大家都是這樣每天都很疲倦低落的呢? 很謝謝大家的觀看,只是想抒發一下心情,如果有人可以提供改善狀態的方法就太好了QQ再次感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.58.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1609137163.A.EBF.html[1]1F推aJan5566: 幫自己的生活找個重心? 計畫出遊、學潛水、學料理...等 12/28 14:39
2F推aJan5566: 要自己真正有興趣,沉浸在裡面會忘記時間的活動 12/28 14:44
3F→GEoilo: 你只是以為心情跟動力能自動恢復... 12/28 14:47
4F→iCQC: 乖 睡一覺就好了 12/28 15:16
5F推OrcaKW: 心情不好不會因為有比你更辛苦的人而消失/變好,還可能因 12/28 15:26
6F→OrcaKW: 衍生的罪惡感/內咎感而更不好喔。主觀的痛苦也是值得被自 12/28 15:26
7F→OrcaKW: 己好好看重的,有需要就去身心科或找心理師談談吧 :) 12/28 15:26
8F推qilaiz: 盡量不要再去想~ 12/28 15:30
9F→sceace: 去看心理...
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[閒聊] 對生活人事物提不起勁 | 提不起勁ptt
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[討論] 工作提不起勁- 看板Tech | 提不起勁ptt
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對啦我知道這是老聲長談了每個家庭的狀況都不一樣但我真的不知道要怎樣說我老爸63歲了從事電焊工人也快退休了. Read More
[心情] 提不起勁去面對現在與未來 | 提不起勁ptt
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[討論] 做什麼都提不起勁 | 提不起勁ptt
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2020年8月2日 — 就是一種沒來由的疲累好像怎麼睡都睡不飽一大早起來就是這種狀態做什麼事情都提不起勁生活了無新意覺得很空虛每天還是有很多事要做卻都不想去做有人 ... Read More
[閒聊] 對喜歡的事情越來越提不起勁 | 提不起勁ptt
2021年10月10日 — 出社會工作幾年了,慢慢感覺自己對很多事情提不起勁以前看到喜歡的影集,小說,可以整天跟現在周末很多時候就在床上滑平板過半天感覺腦袋越來越慢了不 ... Read More
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看板Gossiping | 提不起勁ptt
2022年7月16日 — 放假了好廢喔今天早早醒來想著要做些什麼讓生活積極正向但想著要做這事就想到有人在乎嗎覺得根本沒有任何回饋會讓我感受到這事做得有意義就覺得意興 ... Read More
看板Gossiping | 提不起勁ptt
年紀大,好像真的就不太想玩了, 不知道為什麼明明以前學生時, 都玩到三更半夜都不會累, 覺的超有趣現在只覺得.... 剛出社會時, 工作不穩定, ... Read More
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2021年7月26日 — 如標題我有個朋友阿肥他對什麼事情都提不起勁雖然大學讀了不錯的系但那不是重點因為沒興趣根本呵呵現在疫情下很多人找不太到工作但是對他來講是都 ... Read More
[問卦] 對什麼事都提不起勁怎麼辦? | 提不起勁ptt
2022年1月17日 — 最近感覺對什麼事都提不起勁連找好吃餐廳假日跟帶爸媽一起去都有點懶想找健身房運動又嫌太遠工作也就只把自己該做的做完,下班也不精進自己唉對什麼事 ... Read More
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