痘痘狂冒還不斷復發?皮膚科醫師提醒痘痘肌保養「2不3要」快 ... | 長痘痘什麼都不擦
為什麼痘痘反覆長不停…痘痘成因主要有四個,包含:表皮代謝異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡桿菌感染及賀爾蒙的影響。現代人生活作息與飲食不正常本就容易引發痘痘,而防疫期間長時間戴著口罩,口罩與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損,使表皮代謝異常的情況惡化;口罩下的悶熱也容易使皮脂的分泌更為旺盛,進而導致毛囊及皮脂腺阻塞,產生粉刺或是發炎性的痘痘,嚴重可引起次發性細菌感染。尤其,最近正值季節轉換期,忽冷忽熱的天氣,更讓膚況變得不穩定,無疑是雪上加霜!想避免痘痘惡化以及反覆滋長,長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎提點...
為什麼痘痘反覆長不停…
痘痘成因主要有四個,包含:表皮代謝異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡桿菌感染及賀爾蒙的影響。
現代人生活作息與飲食不正常本就容易引發痘痘,而防疫期間長時間戴著口罩,口罩與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損,使表皮代謝異常的情況惡化;口罩下的悶熱也容易使皮脂的分泌更為旺盛,進而導致毛囊及皮脂腺阻塞,產生粉刺或是發炎性的痘痘,嚴重可引起次發性細菌感染。尤其,最近正值季節轉換期,忽冷忽熱的天氣,更讓膚況變得不穩定,無疑是雪上加霜!
想避免痘痘惡化以及反覆滋長,長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎提點居家「2不、3要」保養重點,有痘痘困擾快筆記!
NO!過度清潔
不少人誤以為出油、長痘痘就是清潔得不夠徹底所導致,因此一天洗很多次臉,或是拼命去角質。
對此吳明穎醫師提醒,痘痘肌患者的皮膚相對脆弱,過度清潔反而會讓表皮更受損,因此建議選擇溫和不刺激的洗面乳,洗臉的次數一天也以不超過兩次為佳。
NO!自己擠痘痘
痘痘發炎會帶來色素沉澱及永久痘疤的問題,除了外觀不易復原,後續治療更耗費心神,因此,儘管手癢也絕對要忍住!
YES!痘痘也要分類保養
治療痘痘的方式有許多種,需依據每個人自身的情況對症下藥,從根本改善痘痘問題,維持健康的角質層及皮脂膜,及早控制才能避免痘痘嚴重發炎。
粉刺與輕微紅腫的痘痘階段:保養品可選用較清爽且對皮膚負擔較少的凝膠或凝乳類產品,提供肌膚保濕同時避開過多的油脂成份,幫肌膚做好油水平衡調理。
有膿皰型或是囊腫型的痘痘:建議尋求專業醫師協助,避免產生嚴重色素沉澱及痘疤。
YES!餵肌膚喝點「酸」
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