流產小產調理勿急進補 | 小月 子 湯水
小產是孕媽媽最不願意發生的事情,並非孕婦「不小心」,還有先天不足、後天失調的因素,媽媽不需過分自責,應好好調理身體,為下次懷孕作好準備。 撰文:Wai相片:新傳媒資料室、Thinkstock先活血後補益肝腎婦女在流產過程中,不論是人工或自然,對身體的影響都很大。很多人以為流產後要快點進補,但註冊中醫彭明慧表示,過早補身並非好事,小產調理需依階段進行,宜先活血促使子宮回復正常功能,才可補益肝腎,令身體快速回復健康水平。她建議,在流產的首周以祛瘀生新為原則,在流產的該月份以平補為宜;若欲大補則需視乎體質及建議...
小產是孕媽媽最不願意發生的事情,並非孕婦「不小心」,還有先天不足、後天失調的因素,媽媽不需過分自責,應好好 調理 身體,為下次懷孕作好準備。
撰文:Wai相片:新傳媒資料室、Thinkstock
先活血 後補益肝腎婦女在流產過程中,不論是人工或自然,對身體的影響都很大。很多人以為流產後要快點進補,但註冊中醫彭明慧表示,過早補身並非好事,小產調理需依階段進行,宜先活血促使子宮回復正常功能,才可補益肝腎,令身體快速回復健康水平。她建議,在流產的首周以祛瘀生新為原則,在流產的該月份以平補為宜;若欲大補則需視乎體質及建議在流產四星期後進行。
註冊中醫彭明慧 坐小月調養分階段流產後調養對婦女是非常重要,如果調養得宜,身體狀況往往會癒後良好;相反如果不注重調養,則身體可能自此走下坡。彭醫師表示,婦女在流產後坐小月期間的進補須根據「三因」而定,即因人、 因地及因時。由於每個人的體質、小產原因、流產時的胎兒周數都不同,故調養方式也不同。加上香港屬濕熱氣候,盛夏坐小月時所進食的補品,跟寒冬時有一定分別,所以在坐小月期間進補前應先諮詢中醫的意見。
流產後坐小月,飲食宜先化瘀活血,才可補益肝腎。 初期︰以生新化瘀初期是指流產後兩個星期,選藥多以古方「生化湯」為主。彭醫師指,生化湯意指生新化瘀,以當歸、炙甘草、川芎、桃仁、炮薑熬成,這些藥材不僅有去除舊的瘀血,並有促進子宮收縮,避免血栓形成,重建內膜的功能,適用於產後惡露未完,清除宮腔內殘留組織。不過,彭醫師指生化湯的藥材偏辛溫,如果出現感染發炎或出血量持續過多的問題,最好待情況穩定後才服用。
有部分女性曾經人工流產,但沒有積極調養,有機會因而造成不孕。 中期︰益氣養血子宮就像是一幅土壤,要好好的重新翻土及施灌養份,才有更優質的環境供下一棵幼苗成長。在流產後的中後期,彭醫師建議可考慮一些比較補氣養血的藥膳,例如以四物湯和四君子湯為基底的八珍湯。四物湯中有當歸、川芎、芍藥、熟地黃,是養血的架構;而四君子湯中的人參、白朮、茯苓、甘草,則健脾補氣。有氣的推動,養血的功能才會更好,適合用來調理子宮的內環境及身體的狀況。
調理子宮的內環境及身體的狀況,有助再孕。 後期︰調補肝腎重建機能彭醫師指,流產後期應以一至...