生理期可以泡溫泉嗎?從3方面了解生理期泡溫泉的注意事項! | 月經來泡澡棉條
生理期可以泡溫泉嗎?泡湯能藉由水中的礦物質讓肌膚變得更加水嫩,也有助於體內能量循環,放鬆身心。不過生理期可以泡溫泉嗎?如果生理期間剛好有泡溫泉的行程,在泡湯形式及場所方面怎麼調整比較好?陽明山水列出生理期泡溫泉的注意事項與方式,幫助你評估生理期泡溫泉的相關事項!目錄(點擊前往閱讀該段內容)生理期可以泡溫泉嗎?帶你從3大注意事項輕鬆評估!▼[1]生理期間剛好有泡溫泉的行程?放心選擇這2大折衷方案!▼[2]100%天然白磺泉讓全身心都舒暢!陽明山溫泉會館推薦【陽明山溫泉會館】!▼[3]生理期可以泡溫泉嗎?帶你從3大...
生理期可以泡溫泉嗎?泡湯能藉由水中的礦物質讓肌膚變得更加水嫩,也有助於體內能量循環,放鬆身心。不過生理期可以泡溫泉嗎?如果生理期間剛好有泡溫泉的行程,在泡湯形式及場所方面怎麼調整比較好?陽明山水列出生理期泡溫泉的注意事項與方式,幫助你評估生理期泡溫泉的相關事項!
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生理期可以泡溫泉嗎?帶你從3大注意事項輕鬆評估!▼[1]生理期間剛好有泡溫泉的行程?放心選擇這2大折衷方案!▼[2]100%天然白磺泉讓全身心都舒暢!陽明山溫泉會館推薦【陽明山溫泉會館】!▼[3]生理期可以泡溫泉嗎?帶你從3大注意事項輕鬆評估!溫泉不但能促進體內能量循環,且引自源頭、未經稀釋的溫泉中的天然成分,更能幫助肌膚的老廢物質順利代謝。另外,如果精神時常因為家庭、工作或人際關係而感到緊繃,泡溫泉也是不錯的舒緩情緒方式,因此泡溫泉受到眾多女性的青睞。不過生理期可以泡溫泉嗎?要怎麼判斷自己生理期間適不適合泡溫泉?有哪些注意事項一定要知道?一起跟著陽明山水來認識!
一、從自身健康狀態了解生理期可以泡溫泉嗎一般來說,女性經期來的時候免疫力會變得比較低,由於賀爾蒙的變化,情緒容易產生波動,生理方面食慾可能較低落,且氣色也較不佳。一般來說,生理期間若有泡溫泉的行程,建議可從以下2種方面來判斷是否要泡湯:
是否容易臉色發白,有貧血狀況?因為溫泉水通常略高於體溫,且現場蒸氣氤氳,因此生理期間常見的「貧血」狀態可能會導致泡湯時頭暈。這原理跟「飯後、空腹或睡眠不足時都避免泡湯」的原理類似,因為浸泡在稍高溫的泉水中,容易讓血液往體表集中,肌膚會變得稍微紅通通的,而生理期間又很容易產生貧血的狀態,所以不建議泡溫泉喔!
是否容易感到疲憊?疲憊是一種來自身體的提醒,說明目前體力比平常更低落。舉例來說,人們出遊抵達溫泉會館後,駕駛人通常會因為長時間專注而感到疲累,這時會建議駕駛人先休息30分鐘以上再泡湯。就像這樣,如果你生理期容易感到疲憊,就建議等生理期結束後再享受溫泉,可獲得更理想、更盡興的泡湯體驗喔!
延伸閱讀:泡溫泉後疲累怎麼辦?4個泡湯重點正確放鬆身心[4]
二、小心生理期泡湯禁忌生理期泡溫泉最容易讓人感到不便的事情,就是經血可能...