一碗炒麵和一碗炒蛋炒飯哪個熱量低 | 炒麵熱量
1我們d彼此1盤蛋炒飯的熱量大。面(熱量:119卡/100g),一碗麵(300.0克)含有熱量357大卡,所含熱量需專要散步82.1分鐘消耗完。此屬類菜餚通常較為清淡熱量較低,減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。蛋炒飯(熱量:172卡/100g),1盤蛋炒飯(300.0克)含有熱量516大卡,需要爬樓梯66.0分鐘消耗完。炒是使用最廣泛的一種烹調方法,用油量的高低決定熱量高低,從而影響其在減肥期間的適宜程度,減肥期間推薦清淡少油的清炒菜餚。2拾萬里之外米飯熱量:116大卡/100g1兩食堂的米飯(125.0克)含有熱量145大卡,需要健美操43.3分鐘消耗完。炒...
1 我們d彼此
1盤蛋炒飯的熱量大。
面 (熱量:119卡/100g),一碗麵(300.0克)含有熱量357大卡,所含熱量需專要散步82.
1分鐘消耗完。此屬類菜餚通常較為清淡熱量較低,減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
蛋炒飯 (熱量:172卡/100g),1盤蛋炒飯(300.0克)含有熱量516大卡,需要爬樓梯66.
0分鐘消耗完。炒是使用最廣泛的一種烹調方法,用油量的高低決定熱量高低,從而影響其在減肥期間的適宜程度,減肥期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
2 拾萬里之外
米飯熱量:
116大卡/100g
1兩食堂的米飯(125.0克)含有熱量145大卡,需要健美操43.3分鐘消耗完。
炒米粉熱量:
173大卡/100g
1碗炒米粉(300.0克)含有熱量519大卡,需要爬樓梯66.4分鐘消耗完。
3 初見呆呆
其實是差不多的,100克都是180左右,還要看油和配料,想熱量低可少放油,清淡點好
4 拾萬里之外
1盤蛋炒飯的熱量大。
牛肉麵 (熱量:119卡/100g),一碗牛肉麵(300.0克)含有熱量357大卡,所含熱量需要散步82.
1分鐘消耗完。此類菜餚通常較為清淡熱量較低,減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
蛋炒飯 (熱量:172卡/100g),1盤蛋炒飯(300.0克)含有熱量516大卡,需要爬樓梯66.
0分鐘消耗完。炒是使用最廣泛的一種烹調方法,用油量的高低決定熱量高低,從而影響其在減肥期間的適宜程度,減肥期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
5 ˇ獨慕周
牛肉麵熱量大。一碗牛肉麵的熱量大約是700多卡,因為湯裡面含有很多油脂的,建議少喝點湯,熱量就會少很多。而一碗蛋炒飯的熱量只有500卡哦。
6 真夜雨
講營養的話是牛肉湯,熱量是蛋炒飯,蛋炒飯難吸收難消化,飽胃不易餓,牛肉湯營養豐富易吸收,但消化快,會快餓一點。 (牛肉湯會易胖一點,蛋炒飯吃...