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想當瑜伽老師?現在國際有很多瑜伽系統可以學習,但最為人知的當屬美國瑜伽聯盟所設立的RYT認證系統。#當勇氣大過羞恥心[1]到國外學習,語言能力雖然重要,但更重要的是不要怕開口問,雖然我的英文不好,#但生病後勇氣大過羞恥心,想去印度學瑜伽就衝了。聽不懂的就追著同學問,老師也很熱情,幫我跟妹妹補課,每天幾乎零休息,別人下課我們繼續補課的概念,雖然辛苦加倍,但也因此釐清很多概念。[2]#我在印度學瑜伽[3]因為自己要上課前做了很多功課,很多人來信問的問題在此簡答,無法詳答,真正的認識還是要自己去探險。想要上瑜伽...
想當瑜伽老師?現在國際有很多瑜伽系統可以學習,但最為人知的當屬美國瑜伽聯盟所設立的RYT認證系統。
#當勇氣大過羞恥心[1]
到國外學習,語言能力雖然重要,但更重要的是不要怕開口問,雖然我的英文不好,#但生病後勇氣大過羞恥心,想去印度學瑜伽就衝了。聽不懂的就追著同學問,老師也很熱情,幫我跟妹妹補課,每天幾乎零休息,別人下課我們繼續補課的概念,雖然辛苦加倍,但也因此釐清很多概念。[2]
#我在印度學瑜伽[3]
因為自己要上課前做了很多功課,很多人來信問的問題在此簡答,無法詳答,真正的認識還是要自己去探險。
想要上瑜伽師資認證課程 最重要是準備好錢
很多人會說要準備好體能,要先有多年瑜伽基礎等,其實很多人真正的學習,了解全面的瑜伽就是從師資課程開始,我認為,比起這些,更重要的是學費,學費很高昂,大概要準備台幣10萬上下,會隨著學習的地方,師資,設備有所差異。
我自己在印度學習花費大概8萬,加上後來購物超標大概花了10萬,上完瑜伽師資課會想上更多課,求知慾像海一樣淹過來,第一個念頭不是想當老師,而是想深化自己的學習。
瑜伽師資課只是起點 不要被外在條件限制學習的想像
如果有了預算,其他真的不重要了,不管你是初學者,重度學習者,師資課都有可能重新翻轉你對瑜伽的想像,我上過坊間、連鎖的瑜伽課,個人瑜伽班訴求個人魅力,每個人都有強項,連鎖瑜伽教室則選擇多元,幫助你認識各種瑜伽學派,有些人在此找到良師,從此追隨,甚至從中找到想深造的瑜伽方向。
瑜伽師資執照固然是對自己學習的肯定,但不要抱著一定要怎樣的心情去學習會更好,更能進入狀態,老實說,亞洲人真的很會考試也很在意考試,這次跟很多外國人一起上課,其實那種放鬆去學的狀態,是更為舒服的,盡力但不要放錯焦點。
選對學習方向 朝自己有興趣的前進
瑜伽很廣,不只是我們所想像的翻來翻去,折來折去,師資課程探討的更為全觀,除了體位法、生命能量控制法、冥想、呼吸法、解剖學,還有認識瑜伽經典,除了師資學習基本課程外,也會隨著每個師資班、師資風格不同,而讓師資課充滿未知的想像。
瑜伽派別很多,哈達瑜伽Hatha Yoga、阿斯坦加瑜珈As...