破除坐月子的迷思@ 陳安儀的筆下人生:: 痞客邦 | 坐月子出門
我以前寫過很多篇關於做月子的話題,在專欄裡,我寫我的看法,還被讀者寫信來罵呢!但我還是堅持,台灣人對坐月子的迷信,真是讓我覺得不可思議,我覺得產婦很可憐,不能洗澡洗頭限制一大堆,看了令人心生同情。我生兩胎,一切正常吃,沒吃補品、也沒吃什麼麻油豬肝、腰子,就是家人吃什麼我就吃什麼。兩胎都如此。我是剖婦產,沒滿月我就出門逛誠品。第二胎我生完一個星期就去好市多跟婆婆一起去買菜。水照喝、澡照洗,身材恢復的很漂亮,皮膚比以前還好!莊氏坐月子法,我採訪過數位中醫大牌中醫師,沒有一個覺得她有道理的!倒是我...
我以前寫過很多篇關於做月子的話題,在專欄裡,我寫我的看法,還被讀者寫信來罵呢!但我還是堅持,台灣人對坐月子的迷信,真是讓我覺得不可思議,我覺得產婦很可憐,不能洗澡洗頭限制一大堆,看了令人心生同情。
我生兩胎,一切正常吃,沒吃補品、也沒吃什麼麻油豬肝、腰子,就是家人吃什麼我就吃什麼。兩胎都如此。我是剖婦產,沒滿月我就出門逛誠品。第二胎我生完一個星期就去好市多跟婆婆一起去買菜。水照喝、澡照洗,身材恢復的很漂亮,皮膚比以前還好!
莊氏坐月子法,我採訪過數位中醫大牌中醫師,沒有一個覺得她有道理的!倒是我隔壁的產婦在醫院吃她家的月子餐,結果得了急性腸胃炎!哈哈!
我現在的鄰居,是個外國人,她生完隔天就回家了,隔天就推著寶寶出門散步,我爸每天都碰到她!
對於「月子」,信者恆信,不信者也沒什麼毛病。我覺得月子者,餵母奶第一、培養親子關係第二,恢復體力第三。生孩子不是生病,乃是大自然給予我們最重要的責任,只要按照自然的方式恢復即可。輕鬆自然,心情佳,最重要。
有人說,月子沒做好,身體會變差。月子做好了,身體會變好。問題是,我生產之前身體不是很好,我很瘦、手腳冰冷、很容易起蕁麻疹、經期不準,量大、時間長。產後這些問題都變好了,現在冬天手腳也熱呼呼的,過敏什麼的,比年輕時反而減輕了,氣喘也不再發作。問題是,我也沒做月子啊!我覺得根本沒有人可以真正驗證,做月子這件事跟身體變好變壞有關連性。而且,怎麼樣叫做「做的好」?每天都躺著不動,不出門、不洗澡、不洗頭、不碰水、吃 一堆補品就是好嗎?像我,吃一堆補品就上火冒痘痘嘴破又口臭,我根本不適合吃補品!我每天都吃青菜蘿蔔,大便才能順順暢暢。不出門,現在都要回醫院做產 檢,誰能真正不出門?
我仍然覺得將所有狀況強加在月子身上,是一個謬思。以生物體來說,懷孕期間,母體會增加脂肪的囤積,血液比正常多將近四分之一,子宮漲大、乳腺分泌。產後 的女人,身體的脂肪量會慢慢恢復正常,但不太可能完全恢復到少女一般,但各部分的功能會在短期內恢復,因此適當的休息跟運動,還有哺乳,都是必須的。
產後月子的不能洗頭跟早期生活環境有關。農業社會,產婦只有生產這一個月可以不用下田,因為要哺乳,所以累的半死的女人都會趁這一個月特權好好休息。要吃 酒類...