一成不變的生活如何找回快樂?史丹佛堂堂爆滿「人生設計課 ... | 找回快樂的方法
在名聲卓越的史丹佛大學,有一堂人人搶著修的課程:設計思考。這門課教學生如何在渾沌的生活中找到自己最想走的方向,幫助成千上萬人尋回對生活的熱情。究竟是靠什麼方法做到的?讓這門課的兩個講師來解答... 艾倫喜歡蒐集石頭,平日熱中把戰利品依據大小、形狀、種類、顏色分門別類。在一流學府就讀兩年後,學校要她選擇主修。老實講,從小到大,艾倫不曉得人生要做什麼,也不曉得以後該從事哪一行,但既然一定得選,念地質系似乎順理成章,畢竟石頭是她的最愛。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知[1]艾倫的爸媽以女兒為榮。哇...
在名聲卓越的史丹佛大學,有一堂人人搶著修的課程:設計思考。這門課教學生如何在渾沌的生活中找到自己最想走的方向,幫助成千上萬人尋回對生活的熱情。究竟是靠什麼方法做到的?讓這門課的兩個講師來解答...
艾倫喜歡蒐集石頭,平日熱中把戰利品依據大小、形狀、種類、顏色分門別類。在一流學府就讀兩年後,學校要她選擇主修。老實講,從小到大,艾倫不曉得人生要做什麼,也不曉得以後該從事哪一行,但既然一定得選,念地質系似乎順理成章,畢竟石頭是她的最愛。
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知[1]
艾倫的爸媽以女兒為榮。哇,主修地質,以後是地質學家耶。然而,艾倫大學畢業後搬回家住,開始幫人帶小孩和遛狗,賺點零用錢。父母困惑不已,這種工作女兒高中就在做,而他們才剛付完昂貴的大學學費。女兒什麼時候才會搖身一變,成為地質學家?什麼時候才要展開事業?她讀地質不是嗎?理應成為地質學家。
真相是艾倫不想當地質學家。對於地球是如何形成、組成物質是什麼、前因後果又是什麼,她其實不太感興趣。她對田野工作也毫無意願,不想替自然資源公司或環保部門工作。製圖,不喜歡。寫報告,也不喜歡。她念地質,只是因為當初不曉得要選什麼科系,恰巧又喜歡石頭。艾倫大學文憑在手,老爸老媽又整天在耳邊碎碎念,但她實在不曉得該如何找工作,更不曉得人生的路怎麼走。
大學的確就跟大家講的一樣,是人生最美好的四年,但是一畢業,快樂時光就結束了。艾倫不曉得自己的困境並不特殊。許多人跟她一樣,不想找和主修相關的工作。在美國,甚至僅有27%的大學畢業生,後來的工作與當初念的科系有關。不論是「主修什麼,這輩子就會做什麼」,或是「大學是人生最美好的歲月(再來就是工作、工作、工作和無聊到死)」,困住艾倫的念頭,都是「無效的想法」(dysfunctional beliefs),也就是讓許多人無法設計美好人生的迷思。
無效的想法:大學念什麼,以後就得做什麼。
重擬問題:四分之三的大學畢業生後來做的工作,都和自己的主修無關。
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