防曬乳、防曬係數怎麼看?用量擦多少?SPF、PA、PDD ... | 臉部防曬係數
防曬乳怎麼挑?擦多少才有效?專業醫師教你怎麼看標示、抓多少量擦才有效、不浪費>>防曬,是呵護皮膚健康的重要關鍵,聰明的你一定懂!但是防曬乳的種類琳瑯滿目,我們該如何利用簡單又客觀的方法,去判斷防曬乳防護能力的強弱?很多人每天都認真地擦防曬乳,但是為什麼有人一個月可以用完一瓶,有人卻擦了半年還有剩?究竟這是大餅臉天生註定的無奈,還是小資族刻意的精打細算,就讓我們繼續看下去。看防曬係數別只關心SPFSPF實在太有名了,以至於讓很多人認為SPF就是防曬係數的代名詞,其實不然,SPF只是評估防曬乳阻擋紫外線...
防曬乳怎麼挑?擦多少才有效?專業醫師教你怎麼看標示、抓多少量擦才有效、不浪費 >>
防曬,是呵護皮膚健康的重要關鍵,聰明的你一定懂!但是防曬乳的種類琳瑯滿目,我們該如何利用簡單又客觀的方法,去判斷防曬乳防護能力的強弱?
很多人每天都認真地擦防曬乳,但是為什麼有人一個月可以用完一瓶,有人卻擦了半年還有剩?究竟這是大餅臉天生註定的無奈,還是小資族刻意的精打細算,就讓我們繼續看下去。
看防曬係數別只關心 SPFSPF 實在太有名了,以至於讓很多人認為 SPF 就是防曬係數的代名詞,其實不然,SPF 只是評估防曬乳阻擋紫外線能力的其中一種防曬係數。
現在台灣市場上絕大多數的防曬乳都會標示 SPF,SPF 是用來測量防曬乳抵抗「紫外線 B 光(UVB)」的能力,UVB 會造成皮膚曬傷,因此 SPF 的數字越高,越能避免皮膚曬傷,目前規定 SPF 最高可以標示「SPF 50+」或「SPF 50 Plus」。
如果說在考卷上只寫下名字就可以得到 97 分,你會相信嗎?這種好康當然不會出現在考場裡,不過在防曬的戰場上,只要你願意在皮膚塗上 SPF 30 的防曬乳,就可以阻擋高達 97% 的 UVB!這種投資報酬率任誰都會覺得划算。
在抵達地球表面的紫外線中,UVB 僅占 5 %,剩下高達 95 %是「紫外線 A 光(UVA)」,不過很可惜的是,SPF 沒有辦法告訴大家防曬乳到底有沒有足夠的能力去阻擋 UVA,所以我們有必要進一步去了解,有哪些防曬指標可以用來衡量阻擋 UVA 的效果。
記得要看防曬係數 PA 和 PPDPA 和 PPD 是兩個常用來測量防曬乳阻擋 UVA 的指標,PA 以一個到四個「+」符號來表示,PPD 則以數字來呈現。PA 的 + 越多,或是 PPD 的數值越高,就代表防護 UVA 的能力越強,越可以減少 UVA 造成的皮膚曬黑以及提早老化。由於防曬乳出產地的不同,產品包裝可能在 PA 和 PPD 兩者之中擇一標示。
評估防曬乳的廣度與平衡性指標一個防曬乳如果能阻擋越寬廣的紫外線波段,理論上防曬效果也會比較突出,美國食品藥物管理局(FDA)因此制定了一套嚴格的評比方法,如果您有機會在防曬乳包裝...