「卡拉雞飯捲熱量」懶人包資訊整理 (1) | 卡拉雞飯捲熱量
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女性進入更年期,受到荷爾蒙流失影響,骨鬆的風險高於男性。除了雙磷酸鹽類藥物,雌激素、選擇性雌激素受體調節器,甚至是副甲狀腺素,都是可能會用到的藥物。馬偕醫院藥劑部教學組組長張雅惠組長表示,更年期婦...
▲看似美味的炒米粉竟是熱量地雷!(圖/記者謝承恩攝)記者曹悅華/採訪報導你喜歡吃炒米粉嗎?那就要小心了!台灣特產之一的米粉,是許多老饕的愛,不管是湯的還是炒的,都別有一番風味,不過你知道嗎,看似清...
▲吃白飯真的會胖嗎?讓專家告訴你!(圖/達志/示意圖)記者曹悅華/採訪報導減肥最快的方法就是不吃飯嗎?對想維持體態的民眾來說,「戒澱粉」常被視為首當其衝的任務,而說到澱粉往往直接聯想到白飯,對此專...
▲你都吃甚麼南瓜?料理方式又是如何呢?(圖/取自免費圖庫pixabay)記者曹悅華/整理報導你對南瓜的了解有多深?南瓜屬主食類,每100公克僅70大卡左右,約為1/4碗飯的熱量,適合做為減肥時的澱粉攝取。然而南瓜...
海苔飯卷材料五穀飯100克、豆芽30克、小黃瓜絲20克、熟香菇絲10克、蛋絲50克、海苔1大片做法1、海苔鋪於壽司竹簾上,再均勻鋪上五穀飯。2、放入豆芽、小黃瓜絲、香菇絲和蛋絲,捲起竹簾呈圓柱形。3、壽司切段,...
這道香氣逼人且飽足感十足的雞肉料理,是利用花生醬拌炒而成。通常大家會覺得在瘦身時一定要避開花生醬這類高卡路里的食物...