這杯手搖飲最甜!1杯「蜂蜜檸檬蘆薈」,含糖量超標1.7倍 ... | 蜂蜜檸檬飲料店
你愛喝手搖飲嗎?國內調查發現,「蜂蜜檸檬蘆薈」的含糖量最高,超過建議攝取量的1.7倍;而奶茶類的手搖飲熱量最高,一杯熱量超過500大卡。 示意圖/TVBS 蜂蜜檸檬蘆薈含糖量最高董氏基金會食品營養中心於108年1~3月間,針對大台北地區常見連鎖手搖杯飲料店進行調查,共22間連鎖手搖杯品牌、55間販售分店,並根據熱銷品項隨機調查169款飲料的糖量及熱量。延伸閱讀:蜂蜜檸檬正夯,中醫教這樣喝有潤肺、通便效果[1] 結果發現,含糖量最高的前3名分別是「蜂蜜檸檬蘆薈」、「黑糖烏梅檸檬蜜」、...
你愛喝手搖飲嗎?國內調查發現,「蜂蜜檸檬蘆薈」的含糖量最高,超過建議攝取量的1.7倍;而奶茶類的手搖飲熱量最高,一杯熱量超過500大卡。
示意圖/TVBS
蜂蜜檸檬蘆薈含糖量最高董氏基金會食品營養中心於108年1~3月間,針對大台北地區常見連鎖手搖杯飲料店進行調查,共22間連鎖手搖杯品牌、55間販售分店,並根據熱銷品項隨機調查169款飲料的糖量及熱量。延伸閱讀:蜂蜜檸檬正夯,中醫教這樣喝有潤肺、通便效果[1]
結果發現,含糖量最高的前3名分別是「蜂蜜檸檬蘆薈」、「黑糖烏梅檸檬蜜」、「洛神冰茶」。其中含糖量最高的「蜂蜜檸檬蘆薈」,一杯500毫升就有86公克的糖,超過建議攝取量上限的1.7倍。延伸閱讀:早起一杯「潤腸通便水」,宿便清光有精神![2]
資料來源/董氏基金會
相思逗珍奶熱量最高另外,熱量最高的前3名依序為「相思逗珍奶」、「紫米奶茶」、「熊貓珍珠奶茶」;其中一杯500毫升的「相思逗珍奶」,就高達504.6大卡。一名70公斤的成人,要慢跑超過1小時才能將熱量消耗掉。延伸閱讀:消水腫好幫手!專家教你紅豆水這樣喝才健康[3]
資料來源/董氏基金會 ...
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