衝浪新手常犯的5個錯誤 | 衝浪新手
夏天已經告一段落,意味著新手的衝浪季節也將邁入尾聲。脫離新手階段是每個甫接觸衝浪的人的第一個目標,但對很多人來說脫離inside區域卻難於上青天。不可否認,不管做甚麼事都需要有持之以恆及面對挫折的毅力,衝浪更是如此,但台灣衝浪發展至今,已有許多前輩們的經驗的積累,這對初入衝浪界的菜鳥們來說無疑是一大福音。以下整理出五個新手最常犯的錯誤,讓大家在資訊已經發達的今日,不用再摸著石頭過河。在一開始的時候如果可以看見問題並能找到解決方法的話,很多人都可以大大的縮減那在一開始不斷摸索、遭遇挫折的撞牆期。 1....
夏天已經告一段落,意味著新手的衝浪季節也將邁入尾聲。脫離新手階段是每個甫接觸衝浪的人的第一個目標,但對很多人來說脫離inside區域卻難於上青天。不可否認,不管做甚麼事都需要有持之以恆及面對挫折的毅力,衝浪更是如此,但台灣衝浪發展至今,已有許多前輩們的經驗的積累,這對初入衝浪界的菜鳥們來說無疑是一大福音。
以下整理出五個新手最常犯的錯誤,讓大家在資訊已經發達的今日,不用再摸著石頭過河。在一開始的時候如果可以看見問題並能找到解決方法的話,很多人都可以大大的縮減那在一開始不斷摸索、遭遇挫折的撞牆期。
1. 划水姿勢錯誤
這大概是所有新手最一開始的痛,怎麼划都不會前進,追不到浪就算了,可能還到不了outside。划水在剛開始的時候很需要時間練習,需要趴在板子上好一段時間之後才開始漸漸抓得到水感。
划水時應該要將胸口挺起來,腳不應該放在水裡划水每個人有自己的節奏跟姿勢,在一開始的時候可以試著把手划深一點,但也不要讓動作大到使肩膀晃動。划水的過程中應該可以很明顯的感受到水的阻力,這說明了施力點是正確的。要是弄不清楚方向的話,可以先試試看沿著長板的板緣划,這樣可以讓你施力的方向有所依據。
另外,划水的時候記得別讓腳開開的放在板子外面。有不少人因為想藉此保持平衡而讓兩隻腳掛在板子外,但這樣會很明顯的阻礙前進。可以把腳抬一隻起來,這樣腳可以不用併攏得太彆扭。
最後的重點就是,記得胸口要往上挺起來。這樣在划水的時候比較不容易晃動到肩膀,最重要的是胸口挺起來可以讓自己往前趴一點,這樣可以更容易去隨時變換重心。
入門技巧:趴板子的重心要抓好,可以請朋友幫忙看。在腳覺得侷促的時候可以試試看將其中一隻腳抬起來,確定兩隻腳都沒有放在水中。找到適合自己划水的深度,感受手划過水的感覺。總言之,划水就是要勤練,不管有浪就邊追邊練,比較可以感受到樂趣。沒浪的話就將注意力放在划水上,慢慢地修正自己的動作,一次划遠一點可以比較容易抓到感覺。
2. 起乘時手抓板緣
老實說,這是一個非常嚴重的錯誤。是以大部分新手教學的時候教練們都會再三提醒不能手抓板緣。原因無他,當起乘時兩隻手緊抓板緣很容易讓雙手沒辦法控制施力,衝浪板會因為這樣而產生搖晃。而且兩隻手抓著...