壯陽聖品有用?藥師分析「常見性功能保健品」:別誤踩陷阱 ... | 透納葉ptt
▲市售性功能保健成分百百種,但真的有用嗎?(圖/記者張一中攝)文/微笑藥師[1]伴侶間的情趣能夠讓感情升溫,並有助於彼此關係的維持,但生活壓力、工作負荷或身體退化,都可能使人力不從心。購物頻道吹捧上天的壯陽聖品,讓人不禁躍躍欲試,但真的有如此神效嗎?還是廠商虛構的神話?微笑本周整理常見性功能保健產品的成分,希望幫助大家釐清錯誤的觀念。一、常見性功能保健品的成分[廣告]請繼續往下閱讀...市售性功能保健成分百百種,微笑列舉最常見幾種成分,並簡短的強調這些成分使用重點與效力。瑪卡(maca)以瑪卡的營養價值...
▲市售性功能保健成分百百種,但真的有用嗎?(圖/記者張一中攝)
文/微笑藥師[1]
伴侶間的情趣能夠讓感情升溫,並有助於彼此關係的維持,但生活壓力、工作負荷或身體退化,都可能使人力不從心。購物頻道吹捧上天的壯陽聖品,讓人不禁躍躍欲試,但真的有如此神效嗎?還是廠商虛構的神話?微笑本周整理常見性功能保健產品的成分,希望幫助大家釐清錯誤的觀念。
一、常見性功能保健品的成分
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市售性功能保健成分百百種,微笑列舉最常見幾種成分,並簡短的強調這些成分使用重點與效力。
瑪卡(maca)
以瑪卡的營養價值來說,與其把瑪卡當作壯陽產品,不如把瑪卡定位於「營養補給及維持體力的保健品」。瑪卡富含胺基酸及營養成分,含獨有的瑪卡烯(manaenes)及瑪卡醯胺(macamides),目前被認為是瑪卡提取物中具促進性功能的有效物質之一。研究顯示,每天服用1500毫克瑪卡能增加體力及性慾,但不影響血中睪固酮濃度。
左旋精胺酸(L-arginine)
左旋精胺酸是一氧化氮(NO)的前驅物,而一氧化氮能使陰莖海綿體內血管擴張,改善男性勃起功能。另一方面,L-精胺酸也是精子的重要成分之一,研究顯示每天補充精胺酸4-8公克,連續六個月以上,能有效提高精子的數量及活動力。
DHEA/睪固酮
內分泌失調、老化或特定藥品會使得體內男性荷爾蒙下降,除了體力下降,也變得性趣缺缺,DHEA為男性荷爾蒙前驅物質,適度的補充(每天30毫克),能提升血中睪固酮濃度,提升性慾;其它動物睪丸萃取物,也都是藉由補充睪固酮來強化性功能表現。
鋅(南瓜、牡蠣)
鋅的缺乏會影響身體將膽固醇轉換成性荷爾蒙的作用,也會使得體內雄性素接受器數目下降。血中睪固酮濃度偏低且缺乏的狀況,適度補充鋅能提升血中睪固酮濃度;若血中睪固酮濃度正常,額外補充鋅,是無法提升睪固酮含量。另一方面,精子的製造與品質也和「鋅」息息相關。但補充鋅是否能提升精蟲數量呢?目前研究顯示,只有血中睪固酮濃變低的男性,補充鋅才能提升精蟲數量;若血中睪固酮正常者,...