嚴選對心臟好的3個穴道!通血降血壓,心臟越來越健康 | 強化心臟的穴位
【早安健康/張承宇報導】心臟負責供給全身的血液,一旦心臟健康出了問題,可能會讓其他重要臟器的養分、氧氣供給不足,產生各種大大小小的症狀,心血管疾病患者在罹患其他疾病時,往往比起一般人有著有更高的重症、死亡風險,是一定要隨時注意、極力避免的嚴重疾病。日本資深針灸師從全身上下400多個穴道中,精選了可能對保護心臟有效的穴道,透過簡單的方法按壓刺激穴道,可望減輕心臟負擔、提高全身血液流動,使罹患心臟疾病的風險可能因此降低。【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡...
【早安健康/張承宇報導】心臟負責供給全身的血液,一旦心臟健康出了問題,可能會讓其他重要臟器的養分、氧氣供給不足,產生各種大大小小的症狀,心血管疾病患者在罹患其他疾病時,往往比起一般人有著有更高的重症、死亡風險,是一定要隨時注意、極力避免的嚴重疾病。日本資深針灸師從全身上下400多個穴道中,精選了可能對保護心臟有效的穴道,透過簡單的方法按壓刺激穴道,可望減輕心臟負擔、提高全身血液流動,使罹患心臟疾病的風險可能因此降低。
【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡、防失智!立即填寫領$250課程優惠[1] 日本知名針灸師精選3穴道:「隱白」、「復溜」、「內關」護心臟 日本佐野針灸院院長佐野泰之表示,他17年來透過針灸替超過15萬人改善了許多疾病、症狀,其中不乏心律不整、心臟衰竭的患者,而他所使用的治療方法稱為「經絡古典治療」,能透過診脈來針對全身470個穴道中最適合的6~7個穴道進行刺激,達到改善健康的效果。而針對心臟問題,佐野泰之建議刺激以下3穴道,可能對保護心臟有正面幫助:
隱白穴佐野泰之指出,當我們的血管僵硬、血液流動停滯,稱為處於「瘀血」的狀態,若是能夠刺激隱白穴,則有助於改善此狀態。隱白穴位於左右腳拇指指甲根部處,屬於「脾經」的出發點,因此刺激隱白穴具有「活血」的效果,能提高血液流動的流量以及質量,有助於提高血管彈性,使全身的氧氣、營養更能在體內順暢循環。
刺激方法以舒適的力道緩慢按壓左右腳隱白穴各10次為一個循環,每天做2個循環,建議在餐與餐之間進行,胃中沒有食物的時間刺激隱白穴效果會更好。
未完待續!更多養心穴位推薦請見第二頁
References 【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡、防失智!立即填寫領$250課程優惠 (bit.ly)取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
強化心臟運動 手掌穴道心臟 強心穴位 心包經穴道 心臟衰竭穴位 心律不整穴道 心臟病穴位 如何 強化心臟 預防心血管疾病運動 心血管疾病運動 心臟病劇烈運動 心臟阿是穴 心肌梗塞穴道 耳朵穴道心臟 心臟衰竭穴位 潘朵拉spa 七股伴手禮 社會人士旁聽 初日 和食 沙茶 蟹 肉 町屋日木訂房 啾咪意味 台北二手家具店 涼山 情歌 維基 工業風桌椅組
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
4穴道養心通氣,越按心臟越健康 | 強化心臟的穴位
2019年8月28日 — 4穴道養心通氣,越按心臟越健康 · 1. 膻中穴 · 2. 郄門穴 · 3. 百會穴 · 4. 太衝穴 Read More
4穴道養心通氣,越按心臟越健康 | 強化心臟的穴位
「四大護心穴道」每天按壓20下促進心血管循環! | 強化心臟的穴位
2021年1月14日 — 不用擔心,因為在百會穴四周各一寸的地方,有四個穴道叫作「四神聰」,也是中醫治療血液循環或中風的常用穴位。 二、勞宮穴. 又稱掌中穴或鬼 ... Read More
「四大護心穴道」每天按壓20下促進心血管循環! | 強化心臟的穴位
【孫茂峰專欄】日常護心保健按這3穴位才有用 | 強化心臟的穴位
2021年2月1日 — 保養心血管,可以按壓3個穴位:膻中穴、內關穴和神門穴。 (圖片來源/ 康健雜誌). ○膻中穴:在身體前面的正中線上,兩乳頭連線的中點 ... Read More
一天三分鐘按壓養心穴,解胸悶、治失眠 | 強化心臟的穴位
久坐不動傷「心」 按摩2穴位護心 | 強化心臟的穴位
嚴選對心臟好的3個穴道!通血降血壓,心臟越來越健康 | 強化心臟的穴位
2020年4月13日 — 日本資深針灸師從全身上下400多個穴道中,精選了可能對保護心臟有效的穴道,透過簡單的方法按壓刺激穴道,可望減輕心臟負擔、提高全身血液流動, ... Read More
嚴選對心臟好的3個穴道!通血降血壓,心臟越來越健康 | 強化心臟的穴位
按摩1穴位保護心血管,強化心臟!健康2.0 | 強化心臟的穴位
睡前護心操!每天按摩心臟100下 | 強化心臟的穴位
秋冬心血管問題多!吳明珠推四個穴道常按疏導氣血、保養心臟 ... | 強化心臟的穴位
補氣又養心,4 穴道保養心血管 | 強化心臟的穴位
2022年2月27日 — 一、內關穴:通氣血、解胸悶位置:手腕橫紋中點,往上3橫指寬處。 · 二、曲澤穴:安神解失眠位置:肘部彎曲時,可觸摸到一條大筋,在筋內側的橫紋上的凹陷 ... Read More
遠離心臟病常按4穴位推薦瀉心火食物 | 強化心臟的穴位
2019年10月28日 — 【心的問題】遠離心臟病常按4穴位推薦瀉心火食物胸悶氣短,心臟不好,常按手臂4個穴位,緩解心臟不適,疏通心包經,醫師還推薦瀉心火食物與茶飲喔~茶 ... Read More
養心只要10分鐘!必學「護心秘技」心臟老是跳太快 | 強化心臟的穴位
訂房住宿優惠推薦
NT$4770
17%OFF➚
17%OFF➚