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從2016年講到2018年,從朋友20個講到朋友10個。 嘴都說破了,我人也變瘦了...(好敢寫,哈!應該是說吃多也不太容易變胖啦! )怎麼也不見有人來運動。(我從沒三頭,到現在三頭都撐破我的制服了)照片是今年3月拍的,現在變得更狂了!哈哈!! 運動是個大統稱,我最想要的還是希望大家能來重訓,我們都不再年輕,當你想走更遠的路去旅行...當你想做很多事,沒有了體力,說什麼也都沒有用。身體健康才是財富阿!! 常有人問說,為什麼你看起來這麼有精神,我總是笑著說,因為我有在重訓阿!!前幾天才和同事討論到重訓的好處,她記得以前我常感冒...
從2016年講到2018年,從朋友20個講到朋友10個。 嘴都說破了,我人也變瘦了...(好敢寫,哈! 應該是說吃多也不太容易變胖啦! )
怎麼也不見有人來運動。(我從沒三頭,到現在三頭都撐破我的制服了)
照片是今年3月拍的,現在變得更狂了! 哈哈!!
運動是個大統稱,我最想要的還是希望大家能來重訓,我們都不再年輕,當你想走更遠的路去旅行...當你想做很多事,沒有了體力,說什麼也都沒有用。
身體健康才是財富阿!!
常有人問說,為什麼你看起來這麼有精神,我總是笑著說,因為我有在重訓阿!! 前幾天才和同事討論到重訓的好處,她記得以前我常感冒。
不誇張!我以前大概一個月看一次醫生,健保費繳的算划得來!!(誤) 每次感冒都快好了,又感冒了!! 真的感冒到很膩,醫生看到都生氣,說為什麼又沒好!!
小小工商時間。
我在訓練的健身房,就你們知道的,一分鐘一元的那間。器材很頂級那間阿!! 超多厲害的人,練到都很狂,我一度懷疑他們是住在那了~
台南-FIT BOX GYM 健身房[1] 從一開始到現在持續都有的活動,電話聯絡或網路粉絲團預約的,會員進來就有免費諮詢和教練會幫你做身體組成分析、體態評估、動作檢測評估,給你正確的運動觀念和建議,對你也有個目標和方向,也很不錯,夠吸引人嗎? 我想,這也只是基本。重點是免費檢測是要電話聯絡或網路粉絲團[2]預約。
重點是免費檢測是要電話聯絡或網路粉絲團[3]預約。 重點是免費檢測是要電話聯絡或網路粉絲團[4]預約。 就是你可以打電話去約,或是跟我一樣害羞的人,可以傳FB粉絲團的訊息給小編。不用找了!電話:06-2244666,有沒有貼心。 好!不敢打? 粉絲頁在這邊。
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