【中橫健行】一個人的流浪之旅D1:獨處訓練 | 中橫健行行程
【中橫健行】一個人的流浪之旅D1:獨處訓練跳到主要內容[1]【中橫健行】一個人的流浪之旅D1:獨處訓練「中橫健行」是學生時代救國團的經典行程之一,很多學子們極想挑戰自我的一個活動,而我在學生時代忙著打工,沒機會參與救國團的活動。在屆臨50歲之際,能把自己練到比20歲還好的體力,實在值得慶祝我這晚來的雙十年華,故為自己安排一趟中橫健行,追回學生時代的夢想。不希望只是單單中橫公路健行而已,美麗的天祥、太魯閣風光,以及中橫沿線及花蓮地區的健行步道都不想錯過,將天數拉長即可一併走訪。自我訓練在計劃之際接到裝備...
【中橫健行】一個人的流浪之旅D1:獨處訓練 跳到主要內容 [1] 【中橫健行】一個人的流浪之旅D1:獨處訓練 「中橫健行」是學生時代救國團的經典行程之一,很多學子們極想挑戰自我的一個活動,而我在學生時代忙著打工,沒機會參與救國團的活動。 在屆臨50歲之際,能把自己練到比20歲還好的體力,實在值得慶祝我這晚來的雙十年華,故為自己安排一趟中橫健行,追回學生時代的夢想。 不希望只是單單中橫公路健行而已,美麗的天祥、太魯閣風光,以及中橫沿線及花蓮地區的健行步道都不想錯過,將天數拉長即可一併走訪。 自我訓練 在計劃之際接到裝備測試的邀約,剛好氣象預報高海拔地區有下雪的可能,正適合在低溫環境測試裝備,不用申請入山入園的中橫健行,很符合「看好天氣說走就走」的特性。 中橫健行難在住宿地點少,每段距離都約20公里,所以必須具備相當體力及耐力,否則就會摸黑趕路。要在低溫環境測試裝備,故要備有帳篷、睡袋、炊煮工具、禦寒衣物等等裝備,既然要揹重裝,那就比照高山長程縱走的規格來準備食物。 我已有多次低溫環境紮營經驗,但並不是人人都可以在低溫、高海拔、長距離重裝健行的,為了避免同伴節外生枝,故決定自己獨自前往,也順便獨處訓練,一個人的流浪之旅就這樣成形。 因為行目的有:1.高海拔低溫測試,2.長程縱走負重訓練,3.獨處訓練,4.長程體能耐力訓練,所以,規劃上也以這些目的來安排行程。 要看好天氣說走就走,西進東出對住中部的我較為方便,原因: 1.不用事先上網搶花蓮火車票。 2.開上合歡山的客運平日每天一班,班次時間比較適合上山,不太適合下山,當天下午抵達,走一段路至大禹嶺,即有營宿地點。 參考救國團的行程,也是著重在東部,所以不走埔里至合歡山這段,原因: 3.沿途風景較常看到。 一個人獨行最怕摸黑,所以我的行前計劃會做得很詳細,每個點到點距離、步行時間、休息時間、預留彈性時間等,都會事先推算好。 首先,要知道自己的能力,例如:輕裝1小時走多遠?重裝1小時走多遠?上坡與平路的速度差距多少?一天輕裝可以走多遠?一天重裝可以走多遠?都要掌握非常清楚,才能避免摸黑。 我平常都會記錄自己的速度,例如,輕裝平路1小時4.5公里,重裝平路1小時4公里,輕裝1小時可上...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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