場館介紹2F | 中正運動中心健身房ptt
體適能中心:171坪/體適能檢測、專業健身課程 有氧類器材: 跑步機、交叉訓練機、橢圓交叉循環機、 背靠式腳踏車、直立式腳踏車、訓練划船機、樓梯健身機 重訓類及伸展類器材: 滑輪下拉機、肩部推舉機、多功能綜合訓練機(胸推/肩推)、 坐姿胸部推舉機、垂直式蝴蝶機、坐姿划船訓練機、 腰部旋轉訓練機、仰臥上腹部訓練機、垂直式下腹部訓練機、 下斜腹部訓練機、髖部旋轉訓練機、腿部彎曲機、 腿部內收外展訓練機、腿部伸展機、大腿推蹬機(槓片式)、 蹲舉訓練架、史密斯訓練機、多功能訓練...
體適能中心:171坪/體適能檢測、專業健身課程 有氧類器材: 跑步機、交叉訓練機、橢圓交叉循環機、 背靠式腳踏車、直立式腳踏車、訓練划船機、樓梯健身機 重訓類及伸展類器材: 滑輪下拉機、肩部推舉機、多功能綜合訓練機(胸推/肩推)、 坐姿胸部推舉機、垂直式蝴蝶機、坐姿划船訓練機、 腰部旋轉訓練機、仰臥上腹部訓練機、垂直式下腹部訓練機、 下斜腹部訓練機、髖部旋轉訓練機、腿部彎曲機、 腿部內收外展訓練機、腿部伸展機、大腿推蹬機(槓片式)、 蹲舉訓練架、史密斯訓練機、多功能訓練架、多功能訓練機、 三站式多功能綜合訓練機(伸展/後勾)、FT360多功能訓練機、 單雙槓輔助訓練機、伸展機(實際開放器材敬請依現場為準) 個人教練指導室(嚴禁私人教學) 多功能教室(A):19坪 多功能教室(B):23坪各項TRX、戰繩課程
本層設有無障礙廁所 本館電梯設備均提供無障礙服務
▲體適能中心、個人教練指導室環境圖
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Re: [討論] Gym vs. 中正運動中心 | 中正運動中心健身房ptt
中正運動中心計次,你們會選擇哪一個運動? ... 我覺得也不錯可惜交通對我來說比較不便:D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 175.182.159.160 ... DongRaeGu:中正健身房很不錯器材算挺完整的就是夏天人太多 08/12 00:23. Read More
[心得] 中正運動中心健身房心得(新開幕) | 中正運動中心健身房ptt
聽說中正運動中心算是台台北市裡最大的市立運動中心了。 ... 市中正區信義路一段1號B3樓電話:02 3322 5016 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 中正運動中心健身夥伴 | 中正運動中心健身房ptt
... 剛好中正運動中心有減脂比賽也可以組隊參加,大安運動中心也行,目前一週三練,假日3小時平日2小時-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[問題] 徵求中正運動中心重訓教學 | 中正運動中心健身房ptt
... 會在中正運動中心(還不是很熟練才剛開始接觸,暫不考慮私營健身房) 教學 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.14.36.208 ※ 文章網址: ... Read More
場館介紹2F | 中正運動中心健身房ptt
6 天前 — 臺北市中正運動中心擁有全新的運動設施,不管您喜歡游泳、健身、舞蹈、球類等運動項目,都歡迎前來與我們一起活動筋骨、揮灑汗水,藉此, ... Read More
中正運動中心健身房ptt-2021-05 | 中正運動中心健身房ptt
中正運動中心健身房ptt相關資訊,場館介紹2F - 臺北市中正運動中心體適能中心:171坪/體適能檢測、專業健身課程; 個人教練指導室(嚴禁私人教學) ; 多功能 ... Read More
[討論] 想請問中正運動中心2樓體適能 | 中正運動中心健身房ptt
之所以會想去中正是因為離家近方便又可游泳但是以前從沒去過健身中心想安排自己去健身做重訓也不知道從何下去實際去看過一次感覺跑步機跟踩踏的設備比較多 ... Read More
[心得] 中正運動中心2F健身房小偷猖獗 | 中正運動中心健身房ptt
[心得] 中正運動中心2F健身房小偷猖獗 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.174.95.174 ※ 文章網址: ... 健身房會倡導置物櫃上鎖是為了避免東西可能的遺失. Read More
[問題] 中正運動中心和台北健身房哪些時段人比較 ... | 中正運動中心健身房ptt
[問題] 中正運動中心和台北健身房哪些時段人比較多. 看板 Musclebeach ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 203.73.245.109. 1F推Spartan117:早上八九點以前 ... Read More
[問題] 台南市有類似中正運動中心的健身房嗎?? | 中正運動中心健身房ptt
最近要去台南唸書想問一下台南有沒有類似中正的健身中心有單次計費環境又不錯的那種謝謝--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.59.19.83. Read More
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