【飲食研究室】防彈飲食法執行60天之心得及成效51KG ... | 防彈咖啡飲食禁忌
這是勵志圖!!!!應該很多人都有類似的 非常適合當手機桌面哈哈先講一下這執行60天的感受真的是 凡事起頭難 應該是第一周最痛苦.... 關於防彈咖啡~咖啡不難喝因為有加奶油 蠻像拿鐵的而且我買的奶油算蠻好的中間有試過安佳 味道真的有點不同....立馬再回到我最愛的法國品牌 ㄎㄎ咖啡的製作 可參閱→【飲食研究室】防彈飲食第一步《防彈咖啡》─比例及製作方法[1] 同時也開啟本小姐的購物狂機制 每周都在買不同的咖啡豆 哈哈目前蠻喜歡的是『饕選咖啡』http://tasterscoffee.com.tw/價格算合理 FB訊息回應快速態度優良但對我來說真正的重...
這是勵志圖!!!!
應該很多人都有類似的 非常適合當手機桌面 哈哈
先講一下這執行60天的感受
真的是 凡事起頭難 應該是第一周最痛苦....
關於防彈咖啡~
咖啡不難喝 因為有加奶油 蠻像拿鐵的
而且我買的奶油算蠻好的
中間有試過安佳 味道真的有點不同....
立馬再回到我最愛的法國品牌 ㄎㄎ
咖啡的製作 可參閱→ 【飲食研究室】防彈飲食 第一步《防彈咖啡》 ─ 比例及製作方法[1]
同時也開啟本小姐的購物狂機制
每周都在買不同的咖啡豆 哈哈
目前 蠻喜歡的是『饕選咖啡』http://tasterscoffee.com.tw/
價格算合理 FB訊息回應快速 態度優良
但對我來說 真正的重點是
用這家咖啡做防彈咖啡 味道蠻好的 哈 (純粹個人心得 無廣告之意)
我出國也是買這家的濾掛 以單品的濾掛來說 還算划算~
關於間歇性斷食~
我是個三餐很固定的人
早餐換成防彈咖啡 勉強還可以
但中餐要延後到兩點吃
還真的是 非常為難阿~~~~
畢竟進食時間跟正常中午休息時間不一致
除了準備上有點辛苦 還要擔心要進食的時候 工作一堆....
一開始會有 「時間到了!!!!該吃飯了!!!!」 的慾望
倒不是很餓的感覺
就是一種 「應該要吃飯了喔 」 的感覺 (應該有些人會懂我的感受XD)
這些感覺在第一周後 都會改善很多!!!!!
但我要老實說
其實這60天 我沒有非常認真
因為每到周末 總是有家人朋友聚會
自己也會想要放...
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