登山 | 登雪山裝備
★表示必備品:請確保裝備要確實帶到✰表示選備品:自行斟酌是否需準備裝備 ★太陽眼鏡: 太陽眼鏡可擋掉強光及紫外線,避免眼睛老化及病變;顏色可選CAT3號或4號鏡片 ★毛帽:睡覺時需保暖頭部減少高山症發生 ★遮陽帽:減少紫外線對眼睛皮膚的傷害,有防水材質更佳 ★頭巾:吸汗保暖,可降低高山症的發生。建議再多帶一條可遮口鼻 ★頭燈: 日出前及日落行進時必備,頭燈能空出雙手降低登山風險,安全與方便兼具 ✰ 護唇...
★ 表示必備品:請確保裝備要確實帶到
✰ 表示選備品:自行斟酌是否需準備
裝備
★ 太陽眼鏡: 太陽眼鏡可擋掉強光及紫外線,避免眼睛老化及病變;顏色可選CAT3號或4號鏡片
★ 毛帽:睡覺時需保暖頭部減少高山症發生
★ 遮陽帽:減少紫外線對眼睛皮膚的傷害,有防水材質更佳
★ 頭巾:吸汗保暖,可降低高山症的發生。建議再多帶一條可遮口鼻
★ 頭燈: 日出前及日落行進時必備,頭燈能空出雙手降低登山風險,安全與方便兼具
✰ 護唇膏: 高山寒冷嘴唇易乾裂
✰ 防曬乳:保護臉部皮膚,海拔越高紫外線越強
上半身裝備
★ 底層排汗衣:吸濕排汗,維護皮膚表層乾爽
★ 中層保暖衣:隔絕外界冷空氣與保持體溫
★ 外層風雨衣:防水與防風的功能,同時可將身體的熱氣排出
★ 羽絨外套: 休息時能快速提供保暖效果
下半身裝備
★ 透氣內褲: 維護皮...