BE THE REAL IRONMAN IRONMAN 70.3 113 菜單完賽心得 ... | 113菜單
自2016年完成了51.5標鐵後真心覺得是個不錯的挑戰 但.....滿累人的 而且報名費又貴貴 但身邊推坑的壞朋友是不可能放過你的XDD 某天在226鐵人失利的鄉民代表大頭露出了邪惡的笑容 現在剛好有個互相傷害的套裝組合優惠耶 湊滿三個人各報一個組別515113226相當划算呢 大頭肯定想討回來226而我再下一城的話肯定是報113大頭堂弟則是515擔當 鐵人賽的分級 51.1km標準鐵人賽(也是奧運的比賽項目或稱之三項運動)113km半程超級鐵人(國外也稱70.3mile)226km超級鐵人(國外認同113以上的賽事才是真正的鐵人XD) 衝著報名費打折報名但還是要...
自2016年 完成了51.5標鐵後 真心覺得是個不錯的挑戰 但.....滿累人的
而且報名費又貴貴
但身邊推坑的壞朋友是不可能放過你的XDD
某天 在226鐵人失利的鄉民代表 大頭露出了邪惡的笑容
現在剛好有個互相傷害的套裝組合優惠耶
湊滿三個人 各報一個組別 515 113 226 相當划算呢
大頭肯定想討回來226 而我再下一城的話肯定是報113 大頭堂弟則是515擔當
鐵人賽的分級
51.1 km 標準鐵人賽 (也是奧運的比賽項目或稱之三項運動)
113 km 半程超級鐵人 (國外也稱 70.3 mile )
226 km 超級鐵人(國外認同113以上的賽事才是真正的鐵人XD)
衝著報名費打折報名 但還是要花一筆錢 因此不想跟報名費過意不去 就開始了三鐵的訓練
有了515比賽的經驗 希望這次可以輕鬆一點的回到終點(上次是連跑都有困難)
因此訓練的目標與菜單 就比較著重在跑步
基本上 每月希望跑量可以到接近100k 人是很犯賤的
跑量慢慢增加後 就變成了習慣
但要擺脫早起 美劇 想睡覺 吃太飽 等等的誘惑 反而是最大的敵人