足踝扭傷,針傷配合效果好 | 扭傷針灸原理
文/李偉任醫師 最近門診有觀察到,好多足踝扭傷的患者,可能是年輕人熱血運動受傷,也可能是車禍,也有上下樓梯扭傷的患者。足踝扭傷,首先要注意的是剛受傷的判斷與處理,處理妥當後,應接受完善的治療,很多患者因為沒治療完全,而造成往後的反覆復發與受傷。以下讓我們來談談足踝扭傷! 足踝扭傷之原因 踝關節內外側都有韌帶包覆連結,以維持穩定,內側由三角韌帶構成,形成比較粗厚的韌帶,外側則由三條韌帶構成,分別是前距腓骨韌帶、跟腓骨韌帶與後距腓骨韌帶。因為外側韌帶沒有內側韌帶來的強壯,所以當腳掌向下而足踝內翻...
文/李偉任醫師
最近門診有觀察到,好多足踝扭傷的患者,可能是年輕人熱血運動受傷,也可能是車禍,也有上下樓梯扭傷的患者。
足踝扭傷,首先要注意的是剛受傷的判斷與處理,處理妥當後,應接受完善的治療,很多患者因為沒治療完全,而造成往後的反覆復發與受傷。
以下讓我們來談談足踝扭傷!
足踝扭傷之原因
踝關節內外側都有韌帶包覆連結,以維持穩定,內側由三角韌帶構成,形成比較粗厚的韌帶,外側則由三條韌帶構成,分別是前距腓骨韌帶、跟腓骨韌帶與後距腓骨韌帶。因為外側韌帶沒有內側韌帶來的強壯,所以當腳掌向下而足踝內翻時,就容易傷到足踝外側韌帶,造成韌帶的拉扯斷裂。
根據統計資料顯示,足踝關節扭傷是最常見的運動傷害,估計約佔所有運動傷害的 40%。其中約 55%足踝關節扭傷者未尋求專業的治療,扭傷往往被低估。所以足踝關節扭傷後遺症可能持續 6 週至 18 個月之久。
受傷等級及症狀
依受傷的程度區分以前距腓韌帶最常受到傷害,其次是跟腓骨韌帶,後距腓骨韌帶很少因足踝單純扭傷而受到傷害斷裂,除非受傷嚴重到達足踝脫臼程度。足踝外側韌帶受傷的程度分級,可依前拉測試與內翻測試分成三級:
第一級扭傷:
足踝韌帶輕微創傷,韌帶未發生裂傷,前拉及內翻測試均穩定,只有前距腓韌帶的部份損傷。其症狀為輕微的紅腫及觸痛,仍然能承受身體體重行走。
第二級扭傷:
足踝韌帶中度創傷或撕裂,部份韌帶已發生裂傷,前拉測試不穩定,而內翻測試穩定,表示前距腓韌帶斷裂。其症狀為較重的紅腫及觸痛,仍然能承受身體體重行走,但比較疼痛。
第三級扭傷:
足踝韌帶嚴重創傷或撕裂,韌帶完全斷裂,前拉及內翻測試均不穩定,表示前距腓韌帶完全斷裂且合併部分跟腓骨韌帶受傷。其症狀為嚴重的紅腫及觸痛,不能承受身體體重行走。
急性期處理方式
急性期的治療,若沒有合併外露傷口,先採取...