[問題] 登山與健走的問題? | 爬山好處ptt
作者as00306(Play)看板Hiking標題[問題]登山與健走的問題?時間MonApr2610:34:312010大家好,我雖然不是登山客也不是健走者。不過我是個熱愛運動的人,最近有個問題一直困擾著我。登山與健走的區別?以下是我查到登山的定義登山運動是以達到頂峰為目標的登山岳運動,廣義的登山運動不限制所登山嶽的高度、攀登的方式、使用的器材等等,而狹義的登山運動則指利用專門的裝備和技術攀登一定海拔範圍的山峰。好處登山好處如下: 一、加强心、肺功能,增强抗病能力。道理很簡單:給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆積而變得挾窄,可能引發心臟...
作者as00306 (Play)
看板Hiking
標題[問題] 登山與健走的問題?
時間Mon Apr 26 10:34:31 2010
大家好,我雖然不是登山客也不是健走者。 不過我是個熱愛運動的人,最近有個問題一直困擾著我。 登山 與 健走 的區別? 以下是我查到登山的定義 登山運動是以達到頂峰為目標的登山岳運動,廣義的登山運動不限制所登山嶽的高度、攀 登的方式、使用的器材等等,而狹義的登山運動則指利用專門的裝備和技術攀登一定海拔 範圍的山峰。 好處 登山好處如下: 一、加强心、肺功能,增强抗病能力。道理很簡單:給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆 積而變得挾窄,可能引發心臟病發作。爬山運動可使心臟產生更多的小動脈分支,促進毛 细血管功能增加,替代大血管,患心臟病機率降低。 那跟健走的好處感覺差不多.... 那我登山不使用器材是不是算健走??爬個小山丘也算健走?? 什麼原因跟什麼誘因才選擇登山?? 拜託越詳細越好= =?? 我好迷茫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.105.234 ※ as00306:轉錄至看板 Wanted 04/26 10:43推 grant770210:個人認為一天來回的郊山算健行,需背負裝備、燃料、 04/26 10:50
→ grant770210:糧食等等在山上過夜,長天數者,算登山。 04/26 10:50
→ grant770210:但還要看路線啦... 04/26 10:50
推 evanzxcv:登者,從低處往高處走; 山者,陸地上隆起的部分 04/26 11:08
→ evanzxcv:所以登山就是從低處達到山峰的一種活動 04/26 11:10
→ evanzxcv:至於健走,就不一定要有高度落差,也不一定要登上山頂 04/26 11:10
→ synchronous:中級山就不算登山? = = 想那麼多幹嘛 有空接近大自然 04/26 11:29
→ synchronous:就很開心了說 04/26 11:29
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