安海瑟威睡前2匙橄欖油、珊卓布拉克靠「區域減肥法」瘦6公斤 ... | 喝橄欖油減肥
集結了好萊塢最火女星所主演的《瞞天過海:八面玲瓏》,真的讓人非常期待。光是那華麗演出陣容-珊卓布拉克、凱特布蘭琪、安海瑟威、蕾哈娜、海倫娜寶漢卡特、奧卡菲娜、敏迪卡靈還有莎拉保羅森,聽到這些名字,耳朵就先高潮了。而不得不說這次《瞞天過海:八面玲瓏》平均主角年齡超過35+,但每個人在劇中依舊迷人到不行(妳無法想像珊卓布拉克、凱特布蘭琪都已經50歲了吧),美到噴火,COSMOAngel就為妳來揭祕,在拍攝《瞞天過海:八面玲瓏》每位女明星的美麗心機! 珊卓布拉克SandraBullock:...
集結了好萊塢最火女星所主演的《瞞天過海:八面玲瓏》,真的讓人非常期待。光是那華麗演出陣容-珊卓布拉克、凱特布蘭琪、安海瑟威、蕾哈娜、海倫娜寶漢卡特、奧卡菲娜、敏迪卡靈還有莎拉保羅森,聽到這些名字,耳朵就先高潮了。而不得不說這次《瞞天過海:八面玲瓏》平均主角年齡超過35+,但每個人在劇中依舊迷人到不行(妳無法想像珊卓布拉克、凱特布蘭琪都已經50歲了吧),美到噴火,COSMO Angel就為妳來揭祕,在拍攝《瞞天過海:八面玲瓏》每位女明星的美麗心機!
珊卓布拉克Sandra Bullock:每一餐必攝取綠色蔬果
為達到攝取營養的均衡,珊卓布拉克Sandra Bullock每一餐都會強迫自己進食綠色蔬果,在拍片這樣高壓力的情況下,進食綠色蔬果能舒緩壓力、放鬆心情,而大部分綠色蔬果皆含有高纖維素,能防止便秘。珊卓布拉克公開自己每天三餐的食譜:早餐飲用一杯現榨的奇異果汁,午餐則是吃用清水燙過的小黃瓜,晚上身體代謝較差,為避免吸收過多熱量,吃一碗酸奶生菜沙拉,增添些飽足感,結束一天的飲食。
珊卓布拉克Sandra Bullock:每周四天區域減肥瘦身
珊卓布拉克Sandra Bullock長期實施區域減肥法,還靠著此方法瘦了6公斤,區域減肥法強調瘦身者在有限的攝取熱量,也必須注重營養的均衡,在減重的過程中,同時調整體質,每天必須遵守碳水化合物40%,脂肪跟蛋白質各30%為標準,自行搭配食物組合,完全不用擔心每天都得吃一樣的食物。
凱特布蘭奇Cate Blanchett:睡醒喝熱檸檬水助代謝
這位年近半百的女星凱特布蘭奇Cate Blanchett,完全讓人猜想不到她的實際年齡,她透露自己能保有年輕的秘密就在於,早上起床喝一杯熱檸檬水,切記溫度不能超過60度C,否則維生素C會不見,維生素C能提高免疫力,還能減少肌膚皺紋的產生,更能幫助身體代謝老廢物,睡醒來一杯還能清新好口氣。
凱特布蘭奇Cate Blanchett:自製海鹽磨砂膏去腳皮
凱特布蘭奇Cate Blanchett會用自創的磨砂膏,在...