莊淑旂早餐,大家都在找解答。第1頁
莊淑旂主張飲食一定要遵守「三、二、一」原則,所謂的三、二、一,就是早餐必須豐盛,午餐適量,晚餐少吃一點。尤其堅持早餐一定要有「肉」。莊淑旂 ...,有「台灣防癌教母」之稱的中醫師莊淑旂,今年已經高齡93歲,但依舊硬朗,...餐,「防癌教母」莊淑旂秉持「早餐吃得像皇帝」原則,蒸白飯配上紅薏仁, ...
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莊淑旂中醫師及西醫博士 | 莊淑旂早餐
早上5點多到6點多的散步時間結束後,她會順道到菜市場買菜回家準備料理,莊淑旂的飲食原則是——早餐吃肉,中午吃魚,晚上吃蒸粥,但三餐都有青菜。 莊淑旂說, ...
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90歲莊淑旂不讓疲勞過夜@ 觀光計程車的旅遊足跡:: 痞客邦 | 莊淑旂早餐
莊淑旂主張飲食一定要遵守「三、二、一」原則,所謂的三、二、一,就是早餐必須豐盛,午餐適量,晚餐少吃一點。尤其堅持早餐一定要有「肉」。莊淑旂 ... Read More
93歲莊淑旂分享養生三餐 | 莊淑旂早餐
有「台灣防癌教母」之稱的中醫師莊淑旂,今年已經高齡93歲,但依舊硬朗, ... 餐,「防癌教母」莊淑旂秉持「早餐吃得像皇帝」原則,蒸白飯配上紅薏仁, ... Read More
【莊淑旂養生莊園】秉持醫食同源的養生健康理念,提供養胎餐 ... | 莊淑旂早餐
最好的方式是按照莊淑旂博士所提倡的3:2:1飲食原則----若把晚餐分量當成一份,那麼早餐就要吃到晚餐分量的三倍,午餐則為兩倍,換成口語化,即 ... Read More
國寶級中醫莊淑旂:早餐一定要有肉 | 莊淑旂早餐
國寶級中醫莊淑旂:早餐一定要有肉國寶級中醫、90歲的莊淑旂主張飲食一定要遵守「三、二、一」原則,所謂的三、二、一,就是早餐必須豐盛,午餐 ... Read More
國寶級中醫莊淑旂:早餐一定要有肉| 抗老養生 | 莊淑旂早餐
【聯合晚報/記者彭宣雅】 國寶級中醫、90歲的莊淑旂主張飲食一定要遵守「三、二、一」原則,所謂的三、二、一,就是早餐必須豐盛,午餐適量,晚餐少 ... Read More
大自然的女兒:防癌教母莊淑旂 | 莊淑旂早餐
吃完早餐,莊淑旂露出愉快的笑容說:「人生的滿足有很多種,食物的滿足、工作的滿足,精神的滿足。有時心煩時,我就去買菜,讓自己的大腦休息,去 ... Read More
熱水兌冰水,喝了傷身!96歲國寶女醫莊淑旂堅持一生的5個 ... | 莊淑旂早餐
莊淑旂為日本慶應大學醫學博士。1920年生於台灣,父親為中醫師, ... 阿娘向來支持中國人的養生之道:「早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少,不吃更好。 Read More
莊淑旂家傳減重飲食:平日3果4蔬,經期後四物湯 | 莊淑旂早餐
【早安健康/章美如(防癌之母莊淑旂博士外孫女)】我們知道維生素A會使我們的眼睛明艷動人,又可以減少皮脂溢出,增加我們的皮膚光澤度和柔軟 ... Read More
莊淑旂養生法@ 曼曼小窩Mandala :: 痞客邦 | 莊淑旂早餐
〈怎麼吃〉早肉午魚晚粥煮法講究莊淑旂的飲食原則是:早餐吃肉、中午吃魚、晚上吃蒸粥,三餐都食用青菜。她的餐食樣式簡單,煮法卻很講究。桌上有半碗飯、地瓜葉、魚 ... Read More
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