自由潛水憋氣,大家都在找解答。第1頁
2018年10月17日—很多人在學習自由潛水的過程中,除了耳壓平衡的問題外,其中會卡關的還有一項,就是在水中靜態閉氣的時間。不過,在使用這些技巧之前, ...,2020年6月2日—簡單的概括,法蘭茲耳壓平衡就是關閉會厭,捏著鼻子,合上嘴巴,形成密閉的口鼻空腔。跟著向後上方頂舌根。因為是封閉的空腔,口腔中的空氣 ...
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如何在水下憋氣超過3 分鐘? | 自由潛水憋氣
2018年10月17日 — 很多人在學習自由潛水的過程中,除了耳壓平衡的問題外,其中會卡關的還有一項,就是在水中靜態閉氣的時間。不過,在使用這些技巧之前, ... Read More
自由潛水如何憋氣和調整呼吸,法蘭茲學習與訓練 | 自由潛水憋氣
2020年6月2日 — 簡單的概括,法蘭茲耳壓平衡就是關閉會厭,捏著鼻子,合上嘴巴,形成密閉的口鼻空腔。跟著向後上方頂舌根。因為是封閉的空腔,口腔中的空氣 ... Read More
[知識]自由潛水 | 自由潛水憋氣
2014年8月7日 — [知識]自由潛水- 憋氣技巧 ... 2:最後一口氣開始填積呼吸(也就是儘量吸入更多的氣,想瞭解填積呼吸的看我相關的帖子),之後身體自認向前進入 ... Read More
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教你如何自己在安全的環境下訓練二氧化碳耐受度,提升閉氣能力,把自由潛水落實到生活中。 Read More
如何延長在水中閉氣的能力?學習自由潛水小技巧(上) | 自由潛水憋氣
2019年3月16日 — 第二:運用腹式呼吸法運用腹式呼吸法吸氣時,盡量小口啜吸空氣想像著要把空氣吸進肺部的深處,這時能感覺到腹部突起(因為橫隔膜下降)。橫 ... Read More
二氧化碳耐受練習的改進 | 自由潛水憋氣
世界冠軍之所以能夠閉氣時間比我們更久,取決於兩點: 1.自由潛水高手利用氧氣的能力比普通人高,從99%的血氧含量降低到43%,自由潛水 ... Read More
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2020年1月27日 — 自由潛水是用一口氣的方式向下潛,所以很多人在考慮要不要來上課前,會在家裡自己試試看自己到底可以閉氣多久?但是,往往閉個二十秒就會 ... Read More
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